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da C3pO
13 feb 2016, 9:11
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Ruzzolando nel fango
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Visite : 13721

Re: [Diario] Ruzzolando nel fango

@shaitan non male come tempi!!! Davvero! Comunque tanto di cappello perche riuscire a maritare corsa e bodybuilding non è proprio semplice
da C3pO
12 feb 2016, 19:11
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Dolcificanti Artificiali
Risposte: 39
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Re: Dolcificanti Artificiali

Appunto :) io cerco di mangiare un po' di tutto. Tanto l'importante per me è stare in salute, e aver cura di se stessi. Se preferisce il tic al posto del miele, io non vedo nulla di male
da C3pO
12 feb 2016, 19:00
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Dolcificanti Artificiali
Risposte: 39
Visite : 1315

Re: Dolcificanti Artificiali

Secondo me un po' di zucchero non fa male. Io uso il miele per esempio come dolcificante, o dentro lo yogurt, oppure spalmato sul pane. Non vedo niente di male neanche nei dolcificanti, ma non capisco perché abolire cose "raffinate" per poi usare prodotti chimici
da C3pO
12 feb 2016, 18:41
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Inizio una programmazione seria
Risposte: 17
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Re: Inizio una programmazione seria

@victor76 al momento non è che punto a una gara in particolare. Diciamo che preferirei una preparazione a 360 gradi che mi consenta di partecipare a 10k e mezze
da C3pO
12 feb 2016, 16:29
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Inizio una programmazione seria
Risposte: 17
Visite : 639

Inizio una programmazione seria

Buon pomeriggio, mi sono gia` presentata nella sezione apposita, ma ho ritenuto importante aprire una piccola discussione, per ricevere qualche delucidazione a proposito di una preparazione che voglio intraprendere. So che non e` il periodo adatto per iniziare ( ho studiato, che il periodo iniziale ...
da C3pO
12 feb 2016, 6:44
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Re: Andare a correre appena svegli [8]
Risposte: 3039
Visite : 66723

Re: Re: Andare a correre appena svegli [8]

Anche io stamattina ho dato. Peccato la tanta pioggia :)
da C3pO
12 feb 2016, 6:40
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] My endurance life - Vita di un Ultrarunner
Risposte: 966
Visite : 39986

Re: [DIARIO] My endurance life - Vita di un Ultrarunner

Sarebbe bello sapere come ci sei diventato un ultrarunner
da C3pO
12 feb 2016, 6:38
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le nostre corse:quali sensazioni oggi
Risposte: 727
Visite : 11476

Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015/2016

È tutta la settimana che riesco a evitare la pioggia. Questa mattina apparentemente ho preso tutta l'acqua che non ho preso nei giorni scorsi... Però sarà la fretta di tornare a casa e asciugarsi, oppure altro, ho avuto buone sensazioni
da C3pO
12 feb 2016, 6:36
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Ruzzolando nel fango
Risposte: 650
Visite : 13721

Re: [Diario] Ruzzolando nel fango

Mi piace un sacco il tuo percorso!!! Ma di gare di recente ne hai fatte?
da C3pO
11 feb 2016, 18:55
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti e buone corse!
Risposte: 7
Visite : 266

Ciao a tutti e buone corse!

Buona sera,mi sono appena iscritta. Piacere sono Cecilia, scrivo dalla Toscana in provincia di Siena. Corro da un po' ormai, un anno fa gareggiavo anche, avevo un pb sulla mezza di 1h38 (mediocre, ma senza mai essermi allenata in modo specifico). Poi ho smesso di correre per un periodo, e di recente...

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