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da Duff79
6 nov 2019, 8:56
Forum: Mezza maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 10/11/2019
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 10/11/2019

Iscritto pure io!
da Duff79
4 nov 2019, 18:42
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Grazie per i consigli, appena mi iscrivo vi avviso!
da Duff79
4 nov 2019, 8:28
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 915
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Ciao, mi sto muovendo all’ultimo per questa maratona, che sarebbe la seconda dopo Venezia. Mi sembra di aver recuperato Venezia molto bene (penso grazie alla preparazione massiniana seguita alla lettera) e vorrei cimentarmi anche a Firenze per sfruttare questa preparazione. Per voi è una buona idea?...
da Duff79
29 ott 2019, 22:07
Forum: Maratona
Argomento: Venice Marathon - 27/10/2019
Risposte: 264
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Ciao, per me è stata la prima maratona, chiusa in 3:53. Al 32 esimo ho avuto il muro, l’ho gestito correndo per 8km a 6,5km/min poi mi sono ripreso per gli ultimi due km. Sono felice perché gli ultimi due km, i più belli, li ho fatti con il sorriso. Onestamente il muro non me lo spiego, il ritmo era...
da Duff79
24 ott 2019, 18:55
Forum: Mezza maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Concordo la salita del camping é gestibile anche perché arriva quando ancora uno é nel pieno delle forze. Se fosse alla fine taglierebbe le gambe di brutto! :oops:
da Duff79
24 ott 2019, 18:52
Forum: Maratona
Argomento: Venice Marathon - 27/10/2019
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Griglia rossa, prima maratona!
da Duff79
24 ott 2019, 18:50
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 915
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Grazie Dragonady, sabato al village mi intrufola nello stand della Firenze Marathon e vediamo cosa propongono!
da Duff79
23 ott 2019, 23:05
Forum: Maratona
Argomento: Venice Marathon - 27/10/2019
Risposte: 264
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Pure per me la prima!!
da Duff79
23 ott 2019, 13:52
Forum: Maratona
Argomento: Venice Marathon - 27/10/2019
Risposte: 264
Visite : 6264

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Almeno non ci saranno dubbi sull’abbigliamento! Canotta!!
da Duff79
22 ott 2019, 22:10
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Vaporfly 4%
Risposte: 618
Visite : 24340

Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

@pablo70 attendo feedback sulle scarpette!!! Hai preso stessa misura delle ZFF?

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