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da newbeetle3
9 nov 2011, 10:12
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!
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Re: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!

Allora.. ho fatto una mia prova a "sensazione" basandomi appunto su correre con il passo che mi permette di farlo per "più tempo", avevo a disposizione 1h e mezza (ovvero il garmin l'ho guardato solo dopo). Mi è venuto fuori quanto segue: - Percorsi 17k in 1h 28' 07" ovvero 5' 11"/Km - Cuore media d...
da newbeetle3
7 nov 2011, 14:26
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!
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Re: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!

Comunque,ti dico per esperienza (faccio triathlon) che per perdere peso non c'è nulla di meglio della bici... In generale diciamo di si ma nella zona addome e fianchi per me non è l'ideale. Ora da dire che ho pochissimo da perdere, sono un granfondista ma un "passistone" mi ritrovo tanta potenza ed...
da newbeetle3
4 nov 2011, 15:51
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!
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Re: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!

Grazie 1000 per il consiglio ;-) Valuterò senz'altro!! :salut:
da newbeetle3
4 nov 2011, 14:57
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!
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Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!

Salve a tutti ragazzi!! ;-) Sono un ciclista agonista che in questo periodo dell’anno si diverte a correre. Sono per l’esattezza 7 settimane che corro e grazie al vs consiglio sui Booster io che soffrivo di dolore ai polpacci finalmente ho risolto ;-) Veniamo al dunque.. ho un personale sui 10k di 4...
da newbeetle3
27 set 2011, 10:09
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Obiettivo mezza.. come per un ciclista??
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Obiettivo mezza.. come per un ciclista??

Ciao a tutti!! ;-) Volevo condividere con voi la mia gioia nella corsa a piedi :-) Da premettere che sono un ciclista agonista da circa 10.000km annui, da metà settembre fino a metà dicembre prendo la bici in “relax” (ovvero senza fare allenamenti mirati) e mi dedico alla corsa a piedi.. questo è il...
da newbeetle3
15 set 2011, 16:24
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610

Grazie mille!! :-) Gli darò un'occhiata ;-)
da newbeetle3
15 set 2011, 15:27
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610

Capito ;-) Qui però s'entra in un ginepraio :mrgreen: Nel senso.. come calcola lo sforzo (penso in base alle zone cardio).. e soprattutto "quanto" e che tipo di riposo :shock: Curiosità nient'altro ;-)
da newbeetle3
15 set 2011, 14:30
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610
Risposte: 2612
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610

Da ieri sono possessore anch’io dell’oggetto ;-) Domanda: cosa si può usare per programmare gli allenamenti?? Ho visto che da poco si può fare anche su Garmin Connect ma.. sembra ancora “acerbo”. Training sente viene supportato lo stesso, giusto?? Altra cosa.. sul sito Garmin del 610 si dice che “va...
da newbeetle3
13 set 2011, 16:42
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Aiuto polpaccio :-(
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Re: Aiuto polpaccio :-(

Che dire.. gentilissimo!! ;-) Quelle sportive sempre dopo l'allenamento?? In pratica durante la corsa senza niente, giusto??
da newbeetle3
13 set 2011, 16:10
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Aiuto polpaccio :-(
Risposte: 5
Visite : 631

Re: Aiuto polpaccio :-(

..interessante grazie ma.. quali sarebbero?? :(

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