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da Tony78
14 feb 2020, 9:04
Forum: Abbigliamento
Argomento: [Discussione ufficiale] Calze a compressione
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

io le sto usando ultimamente nelle gare e negli allenamenti veloci perchè avevo dolori ai polpacci ... sarà una cosa mentale ma adesso non li ho più :mrgreen:
da Tony78
12 feb 2020, 17:27
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Alberto Daniel ha scritto:
12 feb 2020, 15:02
le NB 1080 v10
Le 880? Quella conchiglia rigida dietro delle 1080 mi da fastidio :mrgreen:
da Tony78
12 feb 2020, 9:00
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Bravo @bully!! non so tu ma io il caldo lo soffro in maniera esagerata, preferisco il gelo =D>

anche per me oggi ripetute in pausa pranzo... farò una decina di ripetute in salita, 150m più o meno ..
da Tony78
12 feb 2020, 8:57
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2
Risposte: 1291
Visite : 39319

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2

io ho il 15.10 ma la batteria funziona correttamente :nonzo:
da Tony78
11 feb 2020, 15:50
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Risposte: 293
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Il.garmin o.cmq orologio gps imbrocca la distanza solo(e manco al99%) se la gara è un.rettilineo unico e non è circondato da palazzoni..per il resto da errori variabili in base al percorso.se la gara è omologata(partendo dal presupposto che non fanno furbate gki organizzatori) vale il.tempo gara .....
da Tony78
11 feb 2020, 10:39
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 2121
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

grazie @Albertozan ... posso aggiungere qualcosa nell'ultimo lungo.. 30 a RG+10/15 + 5 km a RG :thumleft: e poi muoio :mrgreen:
da Tony78
11 feb 2020, 9:31
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 2121
Visite : 35452

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

archiviata la mezza obiettivo adesso si parte per la preparazione di 8 settimane per la maratona... i lunghi domenicali vanno bene? :mrgreen: 28 LL 25 CM / 30 CL (allenamento maratona roma, parco di monza) 33 LL (pavia milano) 25 CM 30 LL (allenamento maratona milano, parco di monza) 23 CM 15 CL mar...
da Tony78
11 feb 2020, 9:26
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 391
Visite : 11389

Re: Milano Marathon - 05/04/2020

:thumleft:

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