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da Andrenicky
9 set 2017, 12:05
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito
Risposte: 1279
Visite : 51714

Problema Garmin Connect. Anche voi?

Ciao a tutti, ho un forerunner 230, ma il mio caso credo si possa estendere a tutti i Garmin: su Garmin Connect da PC, da un mesetto a questa parte non riesco più a vedere i dettagli dei miei allenamenti. In calendario vedo che tutto è stato trasferito correttamente dall'orologio con Garmin Express,...
da Andrenicky
6 set 2017, 13:39
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
Risposte: 1940
Visite : 77417

Re: [Discussione ufficiale] Garmin 230

Ciao, da qualche giorno sul mio profilo garmin connect da desktop non riesco più a vedere i dettagli dei miei allenamenti in calendario. Sul calendario li vedo ma quando ne apro uno per vedere il percorso, con i grafici di quota, passo, Freq. cardiaca etc.. non si apre più la finestra. Vi sta capita...
da Andrenicky
1 set 2017, 19:21
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
Risposte: 1940
Visite : 77417

Re: [Discussione ufficiale] Garmin 230

ciao, ho appena controllato, credevo di no ma dallo smartphone si può. Devi andare in basso su "più", poi "allenamenti" e poi tap sul + in alto. Dall'orologio invece corse semplici, o allenamento con ripetute semplici. Invece mi confermate che, quando si è fatto partire un allenamento, premendo il t...
da Andrenicky
30 ago 2017, 12:01
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
Risposte: 1940
Visite : 77417

Re: [Discussione ufficiale] Garmin 230

sì o quello o, come capita altre volte a me, riprovare a staccarlo e riattaccarlo un po' di volte. forse i contatti non sono così ben studiati
da Andrenicky
20 ago 2017, 18:49
Forum: 5000 - Allenamento
Argomento: Test per i 5000 10x400
Risposte: 9
Visite : 497

Re: Test per i 5000 10x400

Grazie a tutti! i test vanno sempre visti e valutati nell'insieme generale della preparazione, probabilmente gli allenamenti svolti non erano ottimizzati quindi prima del test si presuppone che sia stato già fatto qualche mese di allenamento per ottimizzare il risultato sui 5000, altrimenti le ripet...
da Andrenicky
20 ago 2017, 18:42
Forum: 5000 - Allenamento
Argomento: Test per i 5000 10x400
Risposte: 9
Visite : 497

Re: Test per i 5000 10x400

tutto su strada:)
da Andrenicky
20 ago 2017, 18:25
Forum: 5000 - Allenamento
Argomento: Test per i 5000 10x400
Risposte: 9
Visite : 497

Re: Test per i 5000 10x400

no i tempi della cosa sono stati idea mia, forse non ottima? :D. Quanto avresti distanziato?

Nel programma per i 10.000 Albanesi consiglia un 5.000 al massimo una settimana prima della gara. Ancora più tirato in teoria quindi
da Andrenicky
20 ago 2017, 16:44
Forum: 5000 - Allenamento
Argomento: Test per i 5000 10x400
Risposte: 9
Visite : 497

Test per i 5000 10x400

Ciao a tutti, qualcuno ha provato a fare questo test proposto da Albanesi? http://www.albanesi.it/arearossa/articoli/ripetute_10_400.htm Qualche tempo fa ho provato a fare i 10x400 con una media di 1'20" al massimo dell'impegno. una settimana dopo, però, non son riuscito a rispettare i tempi sui 500...
da Andrenicky
20 ago 2017, 12:37
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
Risposte: 1940
Visite : 77417

Re: [Discussione ufficiale] Garmin 230

perché quella schermata non è personalizzabile e preferisco vedere le cose che scelgo io quando faccio medi, progressivi, ripetute o uscite miste. Non è un grave problema, solo il piccolo fastidio di skipparla mentre corro quando scorro tra le due schermate che mi interessano
da Andrenicky
19 ago 2017, 23:54
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: fondo lento o corsa lunga svelta per i 10.000
Risposte: 40
Visite : 1608

Re: fondo lento o corsa lunga svelta per i 10.000

Io al momento valgo 4'10" al km tirando al max per un un 10k e il mio lento è 5'30" per cui +80". Se già provo a fare 14km o più a 5'15" o 5'20" sento la fatica e i battiti vanno in crescendo senza stare in equilibrio

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