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da Cataldo
22 mag 2019, 17:32
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le "mie" Porte di Pietra
Risposte: 11
Visite : 234

Re: Le "mie" Porte di Pietra

Non la avevo presa come una critica anzi ... Questo è un forum ... E ognuno sa perfettamente chi è e cosa può fare ... Io racconto solo la mia esperienza ... Anche perché avevo non pochi dubbi su me stesso ... Assolutamente legittimi ...
da Cataldo
22 mag 2019, 17:06
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le "mie" Porte di Pietra
Risposte: 11
Visite : 234

Re: Le "mie" Porte di Pietra

Corro 3 volte a settimana se riesco coi turni ... La mia è una media di poco più di 120 km al mese .. vivo in pianura e dislivelli zero ... In più non seguo tabelle , schemi, ripetute e altre robe ... Troppo impegnativo a livello "mentale" ... Poi ... Se dovessi sentirmi pronto ad ogni appuntamento ...
da Cataldo
22 mag 2019, 15:52
Forum: Storie di corsa
Argomento: La mia esperienza
Risposte: 39
Visite : 918

Re: La mia esperienza

Nella mia modesta opinione di assoluto pessimo atleta credo che all'inizio i tempi ed i passi a km siano del tutto superflui ... Primo step è correre e avere voglia di farlo ... Per almeno 6 mesi ... Senza alcun impegno kilometrico o di tempo ... Giusto per capire ... 3 allenamenti a settimana di 10...
da Cataldo
22 mag 2019, 14:52
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le "mie" Porte di Pietra
Risposte: 11
Visite : 234

Le "mie" Porte di Pietra

Sono le 3:30 del mattino di sabato 18 e la sveglia del mio telefono inizia a suonare ... La spengo prima che svegli mia moglie e mi tiro su dal letto ... Ho già preparato tutto la sera prima ... Controllato il materiale obbligatorio e lo zaino ... Mi vesto ... Il comunicato dell'organizzazione parla...
da Cataldo
19 mag 2019, 13:04
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Le Porte di Pietra - Cantalupo Ligure (AL) - 17-18/05/2019
Risposte: 12
Visite : 297

Re: Le Porte di Pietra - Cantalupo Ligure (AL) - 17-18/05/2019

Che dire ... Il primo Trail della mia vita ... Portato a termine in un tempo biblico di circa 16 ore ... Allenamento specifico pari a zero , mai fatto dislivelli ... Una maratona , quella di Milano , presa come lungo per l'allenamento ... Ieri su in cresta ho pregato ... Un freddo totale ... Ma comu...
da Cataldo
8 apr 2019, 17:25
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 07/04/2019
Risposte: 1421
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

@andrea.basso Sono alla 3' partecipazione consecutiva e posso assicurarti che è stato un crescendo di miglioramenti in termini di organizzazione e gestione del tutto ... Personalmente mi ritengo fortunato ad essere entrato ai giardini dal gate 4 praticamente deserto ... Mentre il gate 3 aveva una co...
da Cataldo
5 mar 2019, 21:40
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 07/04/2019
Risposte: 1421
Visite : 36947

Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Allora ... Al mio attivo ho ... Zero lunghi ... E ho deciso che ne farò uno solo in questi giorni ... Ho in ballo una mezza tra un paio di settimane ... E la preparazione è quella che ho usato nelle ultime 3 maratone ... A C@zzo di cane ... Pessimo atleta ... Sto giro però ho deciso di usare solo un...
da Cataldo
1 mar 2019, 9:52
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 07/04/2019
Risposte: 1421
Visite : 36947

Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Credo che di indispensabile ci sia solo l'acqua ... Che troverai sempre ad ogni ristoro ... Un paio di gel per le fasi critiche portali ... E di cibo qualcosa si rimedia sempre ... Basta un pezzettino di frutta o un biscotto ... Piuttosto porta qualcosa da mangiare un'oretta prima della partenza ......
da Cataldo
28 feb 2019, 23:21
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 07/04/2019
Risposte: 1421
Visite : 36947

Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Ok iscritto ... Ho deciso che , essendo questa la mia 4' maratona , userò solo H2O e un paio di gel ... Se riesco nemmeno i gel ... Voglio farla al naturale ... Tornando alla manifestazione credo che ormai Milano sia un appuntamento la cui importanza inizia a farsi sentire ... E mi fa piacere partec...
da Cataldo
27 feb 2019, 21:03
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 07/04/2019
Risposte: 1421
Visite : 36947

Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Non ancora iscritto ... Ma lo farò a breve ... Milano è una gara alla quale non posso mancare ... Organizzazione sempre impeccabile ... Grande lavoro ...

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