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da Cataldo
9 apr 2018, 17:18
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Passo ai 10 in 49 minuti, la mezza in 1:46 ... Al 30' ci arrivo in 2:44 ... Poi si spegne la luce ... :pale: e ti credo!!!! ma fai in maratona i 10 sub 5:00 e la mezza in 1:46 ????? :frusta ha se fossi venuto con me!!! ti avrei frustato per passare regolare e poi alla fine mi avresti tirato tu!: Ad...
da Cataldo
9 apr 2018, 12:57
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Eccoci qui ... 3' maratona della mia vita con la speranza di scendere sotto le 4 ore ... Milano l'anno scorso ha segnato il mio esordio nel running ... Questa volta volevo chiudere sotto le 4 ore ma per soli5 minuti non ci sono riuscito ... Pazienza ... Mi rifarò in inverno ... La gara comunque spet...
da Cataldo
8 apr 2018, 20:42
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Argomento: Verona Marathon - 18/11/2018
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Seguo ... Credo sarà la tappa autunnale/invernale ...
da Cataldo
8 apr 2018, 17:06
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Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Chiusa in 4:05:00 ... Alla fine in un anno sono migliorato di 40 minuti rispetto all'esordio ... Partenza buona fino alla mezza ... Poi il buio ... Ho esagerato con la prima parte e sono scoppiato ... Si già quale sarà il prossimo obiettivo. Bravi a tutti comunque ... Siete grandi... Mi permetto di ...
da Cataldo
7 apr 2018, 23:00
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Io prevedo di dormire pochissimo ... Già so che mi girerò a vuoto nel letto ...
da Cataldo
7 apr 2018, 20:56
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Prevedo tempi non proprio veloci per tutta la fase ... Io mi muovo in macchina e tra viaggio, parcheggio e Metro ho calcolato una 40ina di minuti ... Partirò alle 6:30 per essere alle 7:10 al p4 ... Ma immagino ci sarà già un discreto casino ... Coi metal detector e il resto ... Vediamo ... Intanto ...
da Cataldo
7 apr 2018, 17:10
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Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Non armadietti ... In genere si tratta di rimorchi con addetti che prendono in custodia la sacca ... Ti consiglio di non lasciare comunque oggetti di valore all'interno della sacca ... Telefonino, portafoglio e documenti non credo sia una buona idea ... Solo ricambio per il dopo gara ... Io porto co...
da Cataldo
7 apr 2018, 16:17
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Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Domanda ... Se un mio amico assegnato ad una griglia diversa dalla mia volesse partire indietro può farlo giusto? È avanti che non può andare ...
da Cataldo
6 apr 2018, 17:59
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Sulla lettera di conferma ci sono 2 tempi accreditati ... Uno da settore 7 (tempo maratona) ed uno da settore 6(tempo mezza)... Mi sa che però mi è stato assegnato il settore 7 ... Pazienza ...
da Cataldo
6 apr 2018, 14:58
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Oggi ottima rifinitura con una pinta di birra 9' e una doppia porzione di junkfood per onorare Milano ... Tutto il lavoro fatto nei mesi precedenti andato a farsi benedire in questa settimana .. non ho fatto altro che mangiare schifezze ... Sarà lo stress o l'ansia pregara ma sto mangiando peggio di...

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