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da Cataldo
5 apr 2018, 20:47
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Io dopo il massaggio di oggi ho deciso che non farò proprio un bel niente ... Stasera becco un mio amico per un paio di birre, domani lavoro ... Alla maratona voglio arrivarci in totale sciallo ... Per trovare il ritmo ho 42 km ..
da Cataldo
5 apr 2018, 10:11
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Puntuale come un orologio svizzero, a tre giorni dalla gara inizia a darmi fastidio il ginocchio sinistro In questi tre giorni riposo voltaren e artiglio del diavolo, e incrociamo le dita! Sapessi quanti dolori mi sono usciti negli ultimi 15 gg ... Dalla domenica di Pasqua non faccio più niente .. ...
da Cataldo
5 apr 2018, 1:19
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Io delego un paio di amici ... Venerdì notte lavoro ... Sabato me lo tengo in riposo assoluto e provo a stemperare l'ansia pre gara ... Stavolta ho appuntamento col cronometro ... Sono alla 3' Maratona ... esattamente un anno fa correvo la mia prima maratona proprio a Milano ... La prima non si scor...
da Cataldo
4 apr 2018, 8:49
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Arrivata stamattina grazie ...
da Cataldo
4 apr 2018, 1:07
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Qualcuno riesce a linkarmi il modulo per la delega ritiro pettorale? Non ne trovo traccia sul sito ...
da Cataldo
3 apr 2018, 15:30
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Per Milano ho fatto un solo lungo da 32 in compagnia di un mio amico ... Ma è stato l'unico fatto in compagnia ... In genere mi alleno da solo ... Rigorosamente con Spotify in cuffia ... Avevo in programma di fare 3 lunghi per Milano ... Ne è venuto fuori solo 1 ... Fa niente ... Nel frattempo ho fa...
da Cataldo
3 apr 2018, 11:11
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Se il campo certificato medico è vuoto significa che ti sei iscritto come tesserato FIDAL. In quel caso non chiediamo il certificato perchè la validità dello stesso è un'informazione contenuta nel database FIDAL, così come il fatto che la tessera sia stata rinnovata, e ci basiamo solo su questo dat...
da Cataldo
2 apr 2018, 22:03
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Pettorale 2248 ... Non so quale griglia mi sia stata assegnata ... Avevo aggiornato il tempo della mezza di Vigevano ... Nulla nel campo del certificato medico anche per me ...
da Cataldo
2 apr 2018, 14:21
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Ho deciso che giovedì mi coccolo con un bel massaggio pregara dal mio fisioterapista ... E per sciogliere un po' le gambe venerdì faccio una uscita da max 10km in totale relax ... Mi sa che non porto nemmeno il Garmin ... Dai che ci siamo ...
da Cataldo
1 apr 2018, 23:50
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018

Quella della staffetta ha il "biscione Visconteo" ...

Arco della Pace per la maratona ... Personalmente mi sarebbe piaciuto il biscione ... Ma poco importa ... Importante è arrivare in fondo

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