Quotone!!daniloge ha scritto:Per la mezza si ma vuoi mettere 12x150m con 50m di recupero?erman67 ha scritto:Ma se sono le più belle quelle da 400mt !!!![]()
Io adoro anche quelle da 300 con recupero in souplesse di 100m...
Quotone!!daniloge ha scritto:Per la mezza si ma vuoi mettere 12x150m con 50m di recupero?erman67 ha scritto:Ma se sono le più belle quelle da 400mt !!!![]()
ehehhe in effetti rileggendo il post sembra proprio così....daniloge ha scritto:Un bel medio da 24k.... perché no?tafaz73 ha scritto:
settimana prossima avrei in programma un 24km , ma mi sa che me lo trasformo in un bel medio....
Che ne dite?
Tafaz