prova a fare qua questa domanda dove si parla di allenamento JD
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La ricerca ha trovato 6139 risultati
- 31 gen 2024, 9:55
- Forum: Libri e Letteratura
- Argomento: Daniel's Running Formula di Jack Daniels
- Risposte: 196
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- 18 gen 2024, 11:26
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia
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- Visite : 58331
seguo- 11 gen 2024, 12:16
- Forum: Non Competitive e Tapasciate
- Argomento: 42° Giro delle Cascine Monticello Brianza (Lc)14/01/2024
- Risposte: 13
- Visite : 468
Re: 42° Giro delle Cascine Monticello Brianza (Lc)14/01/2024
Lo scorso anno la 20 mi da 420 metri di dislivello
Percorsi invariati dagli anni passati , si arriva su al tetto brianzolo e poi si scende
@ap77 scarpe da strada
Percorsi invariati dagli anni passati , si arriva su al tetto brianzolo e poi si scende
@ap77 scarpe da strada
- 10 gen 2024, 17:32
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: Preparare Maratona Con Jack Daniels
- Risposte: 505
- Visite : 14834
Re: Preparare Maratona Con Jack Daniels
qualche uscita lenta o lentissima in piu perche no ??
- 5 dic 2023, 9:56
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buon compleanno!
- Risposte: 2994
- Visite : 32198
Re: Buon compleanno!
grazie per gli auguri
- 5 dic 2023, 9:56
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buon compleanno!
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Re: Buon compleanno!
Auguri Miro
- 17 nov 2023, 13:41
- Forum: Ultramaratona - Allenamento
- Argomento: censimento Ultramaratoneti
- Risposte: 362
- Visite : 21568
Re: censimento Ultramaratoneti
Mi incodo anche io, grazie!
Nick: Lello72
Nome: Antonello
N°totale ultra: 3
di cui da 43 a 99 km: 2
di cui 100 km e oltre: 1
km totali ultra: 207
di cui km asfalto/pista: -207
di cui km trail:
Commenti: pensero' a una 6 ore su circuito
Data aggiornamento: 17/11/23
Nick: Lello72
Nome: Antonello
N°totale ultra: 3
di cui da 43 a 99 km: 2
di cui 100 km e oltre: 1
km totali ultra: 207
di cui km asfalto/pista: -207
di cui km trail:
Commenti: pensero' a una 6 ore su circuito
Data aggiornamento: 17/11/23
- 9 nov 2023, 16:34
- Forum: Maratona
- Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
- Risposte: 47
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Re: Athens Marathon - 12/11/2023
bella impegnativa ma interessante
- 9 nov 2023, 10:52
- Forum: Maratona
- Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
- Risposte: 47
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Re: Athens Marathon - 12/11/2023
Presente domenica ad Atene ..sulle orme di Filippide
- 9 nov 2023, 10:51
- Forum: Maratona
- Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
- Risposte: 47
- Visite : 2201
Re: Athens Marathon - 12/11/2023
Bene Ieri ultimo allenamento con ritmo ipotetico maratona. Son passate 16 settimane di allenamenti con 1100 km effettuati dalla fine di luglio ad oggi fatti, 3 paia di scarpe usate con il caldo con la pioggia e ora con i primi freddi il tutto condito con indolenzimenti vari. Oggi ultimi km per scio...