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da LELLO72
7 mag 2019, 15:59
Forum: Ultramaratona
Argomento: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Oscar ho controllato ..e' stato regolarissimo
da LELLO72
7 mag 2019, 15:37
Forum: Maratona
Argomento: 25ª Prague Marathon - Praga (Repubblica Ceca) - 05/05/2019
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Re: 25ª Prague Marathon - Praga (Repubblica Ceca) - 05/05/2019

Complimenti . Com'e come maratona?
da LELLO72
7 mag 2019, 15:33
Forum: Ultramaratona
Argomento: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Ottima prestazione Marco ..bravissimo
ti ho visto dopo le 3 ore di gara e giravi tranquillo .
da LELLO72
4 mag 2019, 11:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
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Re: Buon compleanno!

Auguri Tomasz, auguri Sammy !
da LELLO72
3 mag 2019, 17:28
Forum: Maratona
Argomento: London Marathon (UK) - 26/04/2020
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Re: London Marathon (UK) - 26/04/2020

ci ho riprovato anche quest'anno
da LELLO72
2 mag 2019, 18:13
Forum: Maratona
Argomento: London Marathon (UK) - 28/04/2019
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Re: London Marathon (UK) - 28/04/2019

complimenti a tutti ragazzi, bravi
da LELLO72
2 mag 2019, 18:04
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

aprile 263 . totale anno 1030 km
da LELLO72
2 mag 2019, 17:47
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 2498
Visite : 41901

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Ma nelle tabelle Albanesi non ci sono settimane di scarico?
da LELLO72
24 apr 2019, 15:05
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28674

Re: Andare a correre appena svegli 22

Stamattina alle 6 diluvio e vento forte .. niente corsa , ho optato per un oretta di rulli
da LELLO72
24 apr 2019, 10:55
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 78
Visite : 2077

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

:flower: :flower:
fujiko ha scritto:
23 apr 2019, 18:31
Eh se me lo chiede Lello... :vicini: datemi tempo fino a settembre e poi procedo, su su :D

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