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da ciccio1968
25 feb 2017, 17:06
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Kinvara 7
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Re: Saucony Kinvara 7

Grazie zak, le ho provate stamattina, ho preferito portarmi sulle zealot iso2

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da ciccio1968
24 feb 2017, 18:47
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Kinvara 7
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Re: Saucony Kinvara 7

Ragazzi un consiglio, sono basso 1.70 e peso 72kg, ho una corsa abbastanza leggera e uso saucony da un anno, prima le Ride 8,ora sto terminando un paio di 8 e le 9 sono a 350k,quindi per i lunghi sto apposto, facendo ripetute sui 1000 intorno ai 4'10/15 pensavo di prendermi un paio di kinvara 7 (opp...
da ciccio1968
22 feb 2017, 9:43
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Ride 9
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Re: RE: Re: Saucony Ride 9

Buongiorno ragazzi! Ho una convenzione da un fornitore di scarpe saucony che vorrei sfruttare, volevo una scarpa da mezza ma che potesse essere anche versatile, un jolly da utilizzare sui lenti, sui progressivi e a ritmi anche da 4' al km. Fino ad ora in mezza ho usato Pegasus 33 (così così) e ho a...
da ciccio1968
22 feb 2017, 9:42
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Io i tempi di recupero e il training effect non li guardo nemmeno.

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da ciccio1968
20 feb 2017, 18:00
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Io per risolvere dolori e fastidi alle caviglie mi sono comprato una tavoletta propriocettiva e ho fatto un sacco di esercizi . anzi continua a farli anche ora.stessa cosa per rinforzare ginocchio . Sembrerà una cazzata, ma da quando la uso a livello tendineo non ho più problemi. Stessa cosa per la ...
da ciccio1968
20 feb 2017, 17:31
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Oggi in pausa un fl a 140bpm 6'00 tondi tondi per 7k e 181 passi di media

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da ciccio1968
19 feb 2017, 13:28
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

@lukone io oggi sveglia alle 10, visita all allevamento di cani, ora un lauto pasto dalla suocera con lasagne ai funghi e prosciutto, costine di maiale, crostata alla marmellata.....e non soffro per nullaaaaa

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da ciccio1968
18 feb 2017, 23:39
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

@lukone devo dare ragione a crop, io mi fermerei qualche gg

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da ciccio1968
16 feb 2017, 15:51
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Anarchiaaaaaaa....senza il capo si va alla cazzodicane ghghgg
Io oggi corsa con la collegatoparunnertriatleta che mi ha fatto fare 8k in 40'

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da ciccio1968
15 feb 2017, 14:26
Forum: Allenamento e tecnica
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Prima di quanto tu possa credere, basta essere perseveranti e costanti.

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