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da Salve1907
3 giu 2019, 17:43
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

@Salvatore1976
io ho avuto questo infortunio 4 volte e la causa principale è una: TROPPI KM e DISLIVELLO in un colpo solo.

Quello che mi auto consiglio è di aumentare gradualmente e se vuoi sfruttare il sole di sti giorni....vai in bici :)
da Salve1907
3 giu 2019, 9:56
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

@Salvatore1976
le onde urto sono molto utili e sono quelle con infiltrazioni che mi danno più beneficio....le cause della bandelletta sono molteplici per adesso fai anche tanto streching
da Salve1907
13 mag 2019, 9:26
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: herbalife
Risposte: 143
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Re: herbalife

Semplicemente le persone vogliono dimagrire e cercano un modo rapido per farlo....nessuno ha voglia di cambiare stile di vita ed alimentazione.
da Salve1907
13 mag 2019, 9:25
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

io questo anno ci sono cascato nuovamente e ieri ho dovuto interrompere allenamento dal dolore...io ho sempre fatto infiltrazioni di cortisone ma non Ozono...cosa sono?
da Salve1907
6 mag 2019, 17:23
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019
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Re: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019

aaaaah ho capito!!

anno prossimo spero di venire a fare il percorso con 4000 d+ ;)
da Salve1907
6 mag 2019, 14:31
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019
Risposte: 61
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Re: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019

@Beppogo!
non so dove sia Alpone ma grazie a voi volontare chi avete preso una barca di freddo!!
da Salve1907
6 mag 2019, 9:46
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019
Risposte: 61
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Re: Lago Maggiore International Trail (VA) - 5.5.2019

organizzazione perfetta e complimenti per la gestione della situazione vento!!
da Salve1907
23 apr 2019, 10:02
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: correre appena svegli: e la benzina ?
Risposte: 281
Visite : 8878

Re: correre appena svegli: e la benzina ?

@giokaos
dipende quanti grassi e che allenamento fai....se vai in pista per un 8x1000 i grassi hanno poco senso, se vai fare 4h di bici magari di certo potrebbero aiutare ahahaha
da Salve1907
17 apr 2019, 16:57
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 16
Risposte: 303
Visite : 16493

Re: Brooks Glycerin 16

La Glycerin 16 le ho trovate a buon prezzo (109) su street pro running!!!

Le 17 le comprerò quando saranno in saldo ahaha

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