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da gian_dil
9 dic 2012, 14:33
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Complimenti ai nuovi PB... La 12nc aveva davvero un bel paesaggio e l'organizzazione perfetta...Bravi!!
da gian_dil
8 dic 2012, 20:54
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
Risposte: 71
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Mi raccomando riscalda un po' la strada al passaggio di noi "non competitivi"... A d :santa: omani
da gian_dil
6 dic 2012, 16:15
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
Risposte: 71
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Presente alla 12...di faticare troppo non é il periodo :twisted:
da gian_dil
5 dic 2012, 14:23
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Ernia discale l5-s1
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Re: Ernia discale l5-s1

Idem, ernia l5-s1. Il neurochirurgo ha subito optato per l'operazione (non riuscivo più a stare seduto). Dopo un anno dall'operazione su consiglio del fisioterapista che poi mi ha seguito, ho ripreso a correre blandamente.
da gian_dil
4 dic 2012, 14:50
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: Raduno lombardo 30 - 11
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Re: Raduno lombardo 30 - 11

Barbara ha scritto:
Nico82 ha scritto: Ravviviamo il tutto: con chi avreste voluto parlare e non avete parlato venerdì sera?
Tante persone!
Ripeto che bisogna organizzare dei turni per cambiare posto :mrgreen:
Sono troppo timida per alzarmi e andare a chiacchierare di qua e di là :emb:
Giusto...Bell'idea =D> =D>
da gian_dil
4 dic 2012, 14:45
Forum: Benvenuti!!
Argomento: CIAO RUNNERS :)
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Re: CIAO RUNNERS :)

Benvenuto....bè qualche mezza maratona non è nulla!! Bravo
da gian_dil
4 dic 2012, 9:43
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Eccomi...Un po' in ritardo
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Re: Eccomi...Un po' in ritardo

La Stefi ha scritto:Ciao!! per fortuna a Milano c'è anche qualche bel parco in cui si può correre! :thumleft:
a pensarci bene di parchi ce ne sono parecchi...l'idroscalo è però il mio preferito =D>
da gian_dil
4 dic 2012, 8:06
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
Risposte: 71
Visite : 1894

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Bailador80 ha scritto:Non ho visto sul volantino e sul sito se c'è disponibilità di docce.. qualcuno lo sa?
:pale: ...attenzione alle saponette!!! :shock:
da gian_dil
3 dic 2012, 11:59
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Eccomi...Un po' in ritardo
Risposte: 20
Visite : 200

Eccomi...Un po' in ritardo

Ciao a tutti, mi è venuto in mente che da quando sono iscritto mai mi sono presentato. Mi chiamo Gianfranco abito e corro in zona Milano Est. Di solito sono al Forlanini per 2 mattine a settimana e la domenica mattina all'Idroscalo. Corro da qualche anno ma, prima di conoscervi, andavo "a naso". Con...
da gian_dil
1 dic 2012, 20:14
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: Raduno lombardo 30 - 11
Risposte: 2227
Visite : 21476

Re: Raduno lombardo 30 - 11

Grazie della foto, però ho scoperto una cosa in quella di gruppo io reggevo lo striscione e non mi ci vedo, che sia diventato l'uomo invisibile, se sì mi si apre un mondo nuovo :batman: forse è stata "postata " la foto fatta quando eri già dipartito...ci saranno entrambe le foto se scruti bene....c...

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