La ricerca ha trovato 5636 risultati

da gian_dil
28 nov 2012, 15:14
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
Risposte: 71
Visite : 1892

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Bailador80 ha scritto:
oscar56 ha scritto:Problemi ad iscriversi alla nc 12 domenica mattina?
Non penso, 10 competitiva a parte,per il resto è una consueta tapasciata, con iscrizioni al momento
:asd2:
Ottima informazione....almeno la corsa della domenica la si corre in compagnia O:)
da gian_dil
28 nov 2012, 6:45
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: Raduno lombardo 30 - 11
Risposte: 2227
Visite : 21474

Re: Raduno lombardo 30 - 11

Ciao Ragazzi....partecipo anche io...ehm...a chi lo devo dire???

Gianfranco :salut:
da gian_dil
25 nov 2012, 0:39
Forum: Immagini di corsa
Argomento: il parco Forlanini a Milano
Risposte: 20
Visite : 4669

Re: il parco Forlanini a Milano

eccomi...un altro fruitore del forlanini, di solito il venerdì mattina e il martedì...poi la domenica un bel lungo all' idroscalo...
da gian_dil
24 nov 2012, 21:43
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite Plantare
Risposte: 3162
Visite : 111538

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite Plantare

penso di aver un principio di FP distale...penso perché la sento solo camminando e non correndo. oggi poi mi sembra sparita. per sicurezza mi riposo dalla corsa x un po' di nuoto.....spero proprio di non essermi imbattuto nella FP quella seria...
da gian_dil
23 nov 2012, 7:50
Forum: Iniziare a correre
Argomento: iniziare a correre...domande
Risposte: 2512
Visite : 94893

Re: iniziare a correre...domande

Ciao a tutti, vorrei condividere qui alcune considerazioni personali sull'andamento dei miei allenamenti, sperando come sempre di ricevere qualche vostro buon suggerimento. Innanzitutto, vi dico che attualmente corro un ora percorrendo 8 Km circa. Ho notato questo: ci metto molto a riscaldarmi!! mi...
da gian_dil
21 nov 2012, 14:01
Forum: Mezza maratona
Argomento: Alpin cup parco nord
Risposte: 322
Visite : 5813

Re: Alpin cup parco nord

pier ha scritto:ho usato una delle foto di questa bella gara per il mio attuale avatar :mrgreen:

Mancano i 6Kb della parte superiore... :mrgreen:
da gian_dil
20 nov 2012, 9:28
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012
Risposte: 71
Visite : 1892

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

[quote="AndreaR"]Nessuno fa la 19k?


Può essere un'idea...ci penso e se mi sento in forma :nonzo: ....ci provo
da gian_dil
20 nov 2012, 7:41
Forum: Mezza maratona
Argomento: Stramilano - 24 marzo 2013
Risposte: 1243
Visite : 19059

Re: Stramilano - 24 marzo 2013

Una volta che arrivi a correre diciamo....17-18 Km, la mezza è sicuramente alla tua portata, gli ultimi Km ti sfilano sotto i piedi che nemmeno te ne accorgi, se poi fatti in compagnia uno tira l'altro ( vero Andrea :D ?). Certamente non si parla di fare tempi da record ma sai la soddisfazione di a...
da gian_dil
19 nov 2012, 16:06
Forum: Mezza maratona
Argomento: Stramilano - 24 marzo 2013
Risposte: 1243
Visite : 19059

Re: Stramilano - 24 marzo 2013

Ciao, io ho partecipato 2 anni di fila al training e penso anche quest'anno di non mancare. E' iniziata settimana scorsa non ricordo dove, poichè aspetto che inizino le sessioni anche all'idroscalo dove sono molto più comodo, quindi ti dirò come si svolgono lì. La prima sessione è domenica 13 genna...
da gian_dil
19 nov 2012, 7:48
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Quando piove....
Risposte: 341
Visite : 4226

Re: Quando piove....

Ahahah effettivamente avete ragione, scusatemi.. Eh che ho iniziato a correre da nemmeno un mese ed è diventata di punto in bianco (provando per gioco), una vera e propria passione! Essendo alle mie prime armi, mi son venute fuori domandine un pò stupide, è vero lo ammetto :D soprattutto in un foru...

Vai alla ricerca avanzata