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da ludovico_van
30 ago 2012, 17:06
Forum: Correre la prima Maratona
Argomento: 42k da zero
Risposte: 51
Visite : 3667

Re: 42k da zero

aggiungo anche una domanda: dato che nella myasics ci sono degli allenamenti con velocità da variare, forse è il caso di fornirmi di gps per capire a quanto sto andando? ci sono sennò altre tecniche per capire di quanto ho accelerato il passo? Se usi il gps è tutto più facile e anche preciso.... Se...
da ludovico_van
30 ago 2012, 16:41
Forum: Cross Training
Argomento: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?
Risposte: 60
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Re: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?

Alan ha scritto:chiedo scusa ludovico!
E de che ??? no problem!! :beer:
da ludovico_van
30 ago 2012, 16:38
Forum: Cross Training
Argomento: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?
Risposte: 60
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Re: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?

Nome Periodo Estivo Periodo Invernale adrian Ciclismo+Tiro arco+Arrampicata Ciclismo+Tiro arco+Arrampicata Alan Alpinismo-Trekking-Corsa-Arrampicata Corsa-Scialpinismo (NEWS) - Ciaspole Barbara Nuoto+Cyclette Cyclette+Nuoto bricuco Bici+Nuoto Nuoto ChippZ Bici MTB Atletica+Cyclette deuterio Bici MT...
da ludovico_van
30 ago 2012, 16:23
Forum: Cross Training
Argomento: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?
Risposte: 60
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Re: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?

Una cosa che noto con interesse, è che almeno x qualche mese all'anno la bici la prendono quasi tutti...... cavoli siamo proprio un popolo di olandesi.....
Io la prendo al massimo per andare a messa la domenica mattina..... :mrgreen:
da ludovico_van
30 ago 2012, 16:19
Forum: Cross Training
Argomento: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?
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Re: [Sondaggio] I vostri sport : Corsa+... ?

Nome Periodo Estivo Periodo Invernale adrian Ciclismo+Tiro arco+Arrampicata Ciclismo+Tiro arco+Arrampicata Barbara Nuoto+Cyclette Cyclette+Nuoto bricuco Bici+Nuoto Nuoto ChippZ Bici MTB Atletica+Cyclette deuterio Bici MTB Nuoto Foia Bici+Nuoto Nuoto+Indoor Rowing Gaby kick boxing+yoga kick boxing+y...
da ludovico_van
30 ago 2012, 13:44
Forum: Bar del Forum
Argomento: E se disabilito il contatore messaggi per la sezione Bar?
Risposte: 158
Visite : 2001

Re: E se disabilito il contatore messaggi per la sezione Bar

Io direi no problem, anche perché del numero di messaggi - come disse il mago alla strega - chissenefrega :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Voto anche io da nuovissimo quale sono e posso dire di pensarla nello stesso identico modo!!!!! Cmq chi ha inventato "il gioco della linea continua" è un genio del...
da ludovico_van
30 ago 2012, 12:51
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao da Emanuele
Risposte: 12
Visite : 119

Re: Ciao da Emanuele

Benvenuto e buone corse!!!!! :beer:
da ludovico_van
30 ago 2012, 12:31
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Prima Mezza a Febbraio 2013
Risposte: 59
Visite : 1744

Re: Prima Mezza a Febbraio 2013

Correre 1h e 10' e' un buon punto di partenza ed i ritmi non sono niente male....se Roberto ti ha gia' passato un programma di allenamento mettiti a correre e non avrai problemi a finire una mezza maratona :asd2: :asd2: se poi è la tua prima mezza, accetta un consiglio: goditela senza stress dei te...
da ludovico_van
29 ago 2012, 23:35
Forum: Bar del Forum
Argomento: Le più belle scene dei film
Risposte: 1302
Visite : 22360

Re: Le più belle scene dei film

http://www.youtube.com/watch?v=SN4LMIYAGow
Questa è veramente un capolavoro!!!! Mi piace anche un casino la scena in cui Drugo e Walter vanno a consegnare la valigetta e Walt grida: " conquistiamo la collina!!!!!!!"
da ludovico_van
29 ago 2012, 20:00
Forum: Correre la prima Mezza Maratona
Argomento: La mia prima mezza A Dresda il 21 ottobre. AIUTO!!
Risposte: 37
Visite : 1025

Re: La mia prima mezza A Dresda il 21 ottobre. AIUTO!!

Ultima domanda: cardiofrequenzimentro o meglio con GPS per calcolare distanze e tempi? Come sono i pulsometri della Sigma? Un milione di grazie di nuovo! Rispondo anche a questa domanda sugli accessori: Il cardiofrequenzimetro secondo me non è indispensabile, anche se secondo me è cosa buona metter...

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