La ricerca ha trovato 4832 risultati

da Lord_Phil
30 ott 2019, 15:32
Forum: Maratona
Argomento: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019
Risposte: 34
Visite : 429

Re: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019

Grazie per le risposte. A maggio ci sono gare anche qui (Estonia), il problema è che mancano da adesso ad aprile, quindi le cercavo in quel periodo
da Lord_Phil
30 ott 2019, 15:31
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 616
Visite : 9164

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

In effetti, approfitta dei prezzi stracciati che hanno li!
Brutta cosa dover viaggiare quando malati, tra altitudine in aereo, fuso, controlli, stare chiuso al contatto con centinaiandi persone...

Andrea perché da giovani?
da Lord_Phil
30 ott 2019, 8:00
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 616
Visite : 9164

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Io ho le placche in gola, un male cane 😂
da Lord_Phil
28 ott 2019, 19:11
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Cosi a spanne direi che ci può stare il sub 40
da Lord_Phil
27 ott 2019, 21:11
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 1300
Visite : 30354

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

@pippotek Non ho gare a breve ma ci proverò cmq in pista da solo, perché credo e spero di valere meno del 3'52 attuale

@luca74 non lo so, non so chi sia questo allenatore che l'ha proposto. L'idea che mi son fatto è che sia per tenere il ritmo gara da stanchi
da Lord_Phil
27 ott 2019, 11:44
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 1300
Visite : 30354

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Sull'altro forum si parlava di un allenamento proposto su facebook da un tecnico fidal, 10x400 in 1'20 + 3km a 4/km, rec 2 da fermo, per un atleta che punta al sub 40. E si discuteva che è troppo duro, e che se lo so fa si deve valere meno di 40'. Incuriosito, oggi in pista indoor l'ho provato. Una ...
da Lord_Phil
26 ott 2019, 20:52
Forum: Maratona
Argomento: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019
Risposte: 34
Visite : 429

Re: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019

@filattiera sai per caso dove posso trovare info su gare 10km e 21km a Brema?
Chiedo perche dove mi trovo non ci sono gare fino a maggio prossimo, ed essendoci volo economico per Brema magari troco qualcosa.
Altra domanda: in Germania ci vuole il certificato medico per partecipare?

Grazie :)
da Lord_Phil
26 ott 2019, 20:19
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Succo di Barbabietola rossa
Risposte: 73
Visite : 11560

Re: Succo di Barbabietola rossa

Sono in Germania. Con l'auto. Ho preso 10 confezioni: https://s33.postimg.cc/wowcjlh1n/IMG_20180811_120750.jpg Wow super economico! Ho provato le barbabietole in passato, sia da mangiare che da bere. Il gusto non mi piace un granché, ma hanno varie proprietà salutari per il corpo, soprattutto per i...
da Lord_Phil
20 ott 2019, 13:19
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 1300
Visite : 30354

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Alby in sostanza uno è il real time e l'altro il tempo dallo sparo

Zazs bene, piu vai avanti piu migliori

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