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da giokaos
19 nov 2019, 9:08
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24

shasha74 ha scritto:
19 nov 2019, 8:47
> =D> ...stare fermo non ci riesci? :mrgreen:
Proprio no :mrgreen:
da giokaos
19 nov 2019, 5:39
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2467
Visite : 52023

Re: Colazione questa sconosciuta

Anche adesso che sono in ipocalorica, appena sveglio mi tengo il momento "godereccio", stamattina fetta di salame dolce e 4 biscottini alla mandorla.
da giokaos
19 nov 2019, 5:33
Forum: Storie di corsa
Argomento: Il non saper più divertirsi
Risposte: 21
Visite : 557

Re: Il non saper più divertirsi

No, ho diversi amici che corrono solo con il cronometro come te, anche gente che va molto forte...
da giokaos
19 nov 2019, 5:31
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 344
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Perché no Arla, forse andare a 5' ti viene più facile di quello che credi :wink:
Io mi preparo per la solita rullatina, ma ormai la costola ha i giorni contati, poi si corre :rambo:
Buona giornata!
da giokaos
19 nov 2019, 5:26
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Dr.Kriger ha scritto:
18 nov 2019, 21:51
Eh va beh, ma così ci credo che perdi un chiletto!
Altrimenti sarei un kg in più, lapalissiano :asd2:
da giokaos
18 nov 2019, 20:32
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

In effetti me lo sono proprio gustato, forse non era da"tristezza" :wink:
da giokaos
18 nov 2019, 19:54
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Ottima l'idea di fare qualche cross, ho in mente di fare la "campaccio" il giorno dell'Epifania...
da giokaos
18 nov 2019, 19:44
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 1961
Visite : 36069

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Immagine
Trota e zucca al vapore, qualche castagna arrostita.
da giokaos
18 nov 2019, 9:48
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LipoMarathon2
Risposte: 1743
Visite : 31348

Re: LipoMarathon2

A una settimana dall'infortunio (quindi niente corsa) peso sceso di 1 kg :culo:
da giokaos
18 nov 2019, 9:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 344
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Petronio ha scritto:
18 nov 2019, 7:55
sono arrivato secondo di categoria, non troppo distanziato dal primo. :king:
Complimenti Petronio! :thumleft:
Stamattina sono riuscito a fare un lavoro di qualità sui rulli, con ripetute :mrgreen:
Non vedo l'ora di tornare per strada :rambo:

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