Stamani sveglia 5.30.
Eran previsti 14 km di CL. E sono stati 14 Km a 4'46''.
Considerato tutto, bene, anche se davvero la mattina carburare è dura; meglio la seconda metà della prima.
La ricerca ha trovato 2444 risultati
- 6 lug 2010, 8:04
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi? luglio 2010
- Risposte: 1611
- Visite : 11180
- 5 lug 2010, 13:28
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona o mezza maratona di Paavo Nurmi - Turku
- Risposte: 19
- Visite : 795
Re: Maratona o mezza maratona di Paavo Nurmi - Turku
Com'è andata?
- 5 lug 2010, 8:18
- Forum: Benvenuti!
- Argomento: Scusate il ritardo
- Risposte: 26
- Visite : 372
Re: Scusate il ritardo
Azz che nonno giovine... Benvenuto!
- 5 lug 2010, 8:17
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Correre la mattina o la sera???
- Risposte: 43
- Visite : 16907
Re: Correre la mattina o la sera???
Ieri sono andato alle 1930. Rispetto a quando vado alle 6 AM ci saranno, almeno, 10 gradi percepiti di differenza. Troppi.
- 5 lug 2010, 8:15
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buongiorno Forum!!! [2009-2010]
- Risposte: 6383
- Visite : 82213
Re: Buongiorno Forum!!!
...e buongiorno... 
- 5 lug 2010, 8:15
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi? luglio 2010
- Risposte: 1611
- Visite : 11180
Re: Quale allenamento oggi? luglio 2010
Bravo Marchetto... grande prova...
- 4 lug 2010, 23:45
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buongiorno Forum!!! [2009-2010]
- Risposte: 6383
- Visite : 82213
Re: Buongiorno Forum!!!
Buonanooootteeeee...
- 4 lug 2010, 23:44
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Riabbattuto il muro dei 50'
- Risposte: 35
- Visite : 642
Re: Riabbattuto il muro dei 50'
Complimenti castoro!!
- 4 lug 2010, 21:51
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi? luglio 2010
- Risposte: 1611
- Visite : 11180
Re: Quale allenamento oggi? luglio 2010
15,5 km a 4'52''.. Poteva andare peggio considerando anche la salita da 1,5 km da 120 m di dislivello.
Ma troppo troppo caldo...
Ma troppo troppo caldo...
- 4 lug 2010, 18:50
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi? luglio 2010
- Risposte: 1611
- Visite : 11180
Re: Quale allenamento oggi? luglio 2010
Sto per intraprendere lo stoico allenamento odierno... In teoria sarebbero 20 km, sarei felice di farne la metà.