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Auguri @mb70

Si @Matt l'ho deciso all'ultimo. Spero ci saranno altre occasioni. Contento di averla chiusa ma ho corso troppo veloce per il periodo attuale. Chiusa alla fine in 48' 28" Sulla gara si conferma organizzata male e gestita peggio una gara di paese era una Major a confronto, però finché conrinuere...

Bah riemerso dalla notte post-gara. Inizio con dire che sono un perfetto idiota. Durante gli ultimi allenamenti tenevo i 5e 30 al km con fatica seppur non eccessiva però a me il pettorale fa chiudere la vena e corro senza pensarci. Ho corso i 10km in 48' e 28" tempo altissimo per i miei standar...

Majka e Pogacar si giocano a Carta Sasso Forbice la tappa e Maglia del Tour di Slovenia.

Non ho capito se per i residenti a Roma è possibile ritirare il pettorale dopo le 18.00

Io le mie V10 le ho portate a 843km però verso la fine solo per uscite brevi.
C'è da dire che io peso 64kg e che comunque io max a 900km le porto generalmente.

Buonaae, La gara sarà alle 21.30 quindi tarda serata farà un caldo pazzesco a Roma la faccio per godermi un giro per il centro in serenità e soprattutto per fare un record :-({|= Personal Worst in gara ufficiale 10km :smoked: :smoked: Le gambe questa sera sono indolenzite ma speriamo che con la cors...

Grazie Ragazzi,

Oggi riposo, invece sabato ho/avrei pure una gara di 10km se la faccio devo fare attenzione a non farmi prendere la mano.
Quindi in teoria
Venerdì sabato e domenica vorrei/dovrei uscire.
Le gambe oggi reclamano un pochino

Buonasera a tutti,

Terza e dico terza uscita consecutiva, l'ultima era datata addirittura 10 dicembre.
Più di 6 mesi dopo ritento per l'ennesima volta di rimettere insieme i pezzi.
Non dico nulla, solo che fa un caldo pazzesco con un umidità fuori dal normale.

Un saluto

Auguri @Kappi !!