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Avant'ieri 5 maggio, durante l'effettuazione di un MEDIO con saliscendi di 9,13 km., a 1 km. dalla fine, in salita, sento una fitta fortissima nella zona inguinale sx, dove ho subito 2 operazioni di ernia (inguinale e crurale), rallento di moltissimo l'andatura passando da circa 5'30" a 7'34&qu...

Io ho la gamba destra più lunga di mezzo centimetro rispetto alla sinistra ed anch'io tendo alla pronazione a destra, con conseguente tendinosi. Praticamente ho il tuo stesso problema, seppure a gambe invertite. Mi feci fare dei plantari con rialzo, ma mi fecero il rialzo solo nel tallone anzichè a ...

Mircuz, Einstein diceva che tutto è relativo, non esiste l'assoluto, ognuno ha le sue scale di valori, piacciano o no! Se io mi alzo alle 7 del mattino per gareggiare, se faccio colazione a base di pasta per riempire i muscoli di glicogeno, se mi perdo una mattinata in spiaggia, se mi faccio 130 km....

Purtroppo non ho gareggiato perchè quei coglioni di organizzatori hanno dato, in internet, indicazioni sbagliate e a dir poco approssimative, cosicchè dopo aver girato in lungo e largo la zona, finalmente ho trovato il posto, ma erano già partiti da mezz'ora e non ho potuto gareggiare. Non ti immag...

Guarda, nel Trail, grazie alla probabile morbidezza del terreno su cui corri, potresti sentire meno il fatto che le scarpe sono scariche.. (Specialmente in salita dove si corre di meno). Poi comunque sono 10km, quindi niente di troppo lungo :) in bocca al lupo :) Purtroppo non ho gareggiato perchè ...

Zoi93 ha scritto:Guarda, nel Trail, grazie alla probabile morbidezza del terreno su cui corri, potresti sentire meno il fatto che le scarpe sono scariche.. (Specialmente in salita dove si corre di meno). Poi comunque sono 10km, quindi niente di troppo lungo in bocca al lupo

Crepi il lupo

@Zoi: grazie della risposta, quando possiedo un qualcosa di nuovo, per un pò di tempo sto attento a non sporcarla, poi, una volta che ci passa un pò di tempo me ne frego altamente di tutto, anche con la macchina nuova era così, logicamente anche peggio per via dei costi decisamente maggiori... Comun...

Domani devo gareggiare in uno short trail di 10 km. con D+400metri e sono indeciso che scarpe usare. Possiedo le Asics Hyperspeed 6 con all'interno le solette ac2 Noene e le Cumulus 16 dove, per questioni igieniche, non voglio metterci le solette Noene, in quanto sono scarpe vecchie e puzzolenti che...

@achille: grazie della risposta, ma penso proprio di gareggiare per 3 motivi: 1) se gareggiassi sarebbe l'ultima gara della mia breve stagione, perciò in ogni caso devo stare fermo 5-6 mesi, di conseguenza ho tutto il tempo per recuperare un eventuale e probabile infortunio, l'importante è che non m...

Chiedo lumi a chi si intende di infortuni al tendine d'achille: è più pericoloso, ai fini di una rottura, un dolore nell'inserzione con il calcagno, oppure nella parte alta, quasi a livello del basso polpaccio? Faccio questa domanda perchè dopodomani avrei una gara di trail a cui vorrei partecipare,...