RunningForum.it

beh, andrea, qui più o meno tutti stanno correndo molto da molti anni e credo che molti di noi hanno ricevuto "il conto"!
poi ovviamente non significa che ciò sia "nocivo" o non sostenibile

ti hanno già detto tutto...se posso, certamente ti stanchi di più a correre che a giocare a calcio!

che poi, insomma, anche se non è il top, si corre intorno a casa, e alla fine va bene anche quello

ti ringrazio e ti ascolto con attenzione: secondo te, qual è l'obiettivo che dovrebbero avere, questi plantari?
taping dove, nello specifico?

se volete evitare la fase attaccapanni, passate alla fase subito.it

cavoli! da tardissimo a prestissimo!
ora se dovessere anticipare a quell'ora pure la Milano Marathon sarebbe perfetto!

contento per l'orario anticipato, a che ora si è partiti?

caro amico, se cerchi complicità per acquistare un tapiro, qui non ne troverai!!
scherzi a parte, noi corridori privilegiamo al corsa all'aperto, con ogni tempo, e non ci scoraggia, anzi, ci fa bene.

comunque nella sezione Accessori puoi trovare qualche discussione, credo

beh, mi sa che sono serviti a vedere i risultati!!

effettivamente io vengo da un periodo di due anni di molte pause per infortuni: prima sono caduto, poi pubalgia, poi questa tendinite, ora mi sono pure operato alla spalla.
hai per caso qualche proposta di questi esercizi per rinforzare la caviglia?