La ricerca ha trovato 1335 risultati

da Gastonepap
26 ott 2010, 19:26
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ave, neomaratoneta.
Risposte: 22
Visite : 234

Re: Ave, neomaratoneta.

benvenuto!! :thumleft:
da Gastonepap
26 ott 2010, 19:25
Forum: Benvenuti!
Argomento: Il mio primo giorno...
Risposte: 24
Visite : 250

Re: Il mio primo giorno...

benvenuto!! :D
da Gastonepap
26 ott 2010, 19:24
Forum: Benvenuti!
Argomento: nuovo iscritto
Risposte: 26
Visite : 238

Re: nuovo iscritto

benvenuto!! =D>
da Gastonepap
26 ott 2010, 19:24
Forum: Benvenuti!
Argomento: Hola a tutti!
Risposte: 23
Visite : 198

Re: Hola a tutti!

benvenuto!! :thumleft:
da Gastonepap
26 ott 2010, 19:23
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno Forum!!! [2009-2010]
Risposte: 6383
Visite : 82213

Re: Buongiorno Forum!!!

buonasera a tutti... che fate di bello?
da Gastonepap
26 ott 2010, 18:21
Forum: Correre la prima Maratona
Argomento: Gastonepap - la mia prima maratona
Risposte: 188
Visite : 4553

Re: Gastonepap - la mia prima maratona

riassunto ultimi 4 giorni:
- sabato allenamento 16km buon allenamento sulla distanza;
- domenica ero un pò stanchino, ho fatto solo 10km dovevo farne 18;
- oggi 14 km, con il kway rischio pioggia...'na sudata pazzesca...cmq va bene cosi...
da Gastonepap
26 ott 2010, 17:43
Forum: Bar del Forum
Argomento: i versi delle canzoni che più amiamo
Risposte: 535
Visite : 9606

Re: i versi delle canzoni che più amiamo

Non metto versi, metto piuttosto l'ambito... Rocky I - II - III - IV - V - VI... che dire...saga d'annata ma fa sempre un certo effetto vederlo, carica di emozioni e diciamocelo tutti vorremmo essere un pò lui... In questi giorni su italia 1 mi sto vedendo tutte le puntate e oggi ho messo nel mio Mp...
da Gastonepap
26 ott 2010, 10:29
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno Forum!!! [2009-2010]
Risposte: 6383
Visite : 82213

Re: Buongiorno Forum!!!

buongiorno a tutti...qui il tempo è instabile... spero che alle 13 mantenga per un'oretta almeno :D
da Gastonepap
25 ott 2010, 19:32
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Il dopo maratona
Risposte: 28
Visite : 1237

Re: Il dopo maratona

Ma infatti segui troppe tabelle e non le Tue reali possibilità tutto lì, Cmq anche sul post maratona le cosa vanno provate sulla propria pelle, perchè se ci fosse una metodologia di recupero infallibile al proposito, sarebbero tutti campioni :smoked: :smoked: :beer: :beer: ESATTISSIMO!! non bisogna...
da Gastonepap
23 ott 2010, 11:45
Forum: Maratona
Argomento: FIRENZE MARATHON 28/11/2010
Risposte: 1562
Visite : 18192

Re: FIRENZE MARATHON 28/11/2010

appena prenotato il treno per Firenze....ora manca solo continuare a correre...tutto il resto è pronto! :D

Vai alla ricerca avanzata