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Questo il piano delle ultime settimane per arrivare alla 10km di Brescia: Ieri Mezza di Treviglio 1h23'32" Merc 2x6km @ Medio (4'/km) Domenica 25km@4'30" CL /(nella mezza di Lecco?) Merc 15x300m Domenica Gara 10km Vedrò domani come procede il recupero della mezza di ieri, al limite si corr...

complimenti Batteo85 , goditi il successo e pensa a riprenderti! anche io presente a Treviglio per mettere un pò di qualità nelle gambe ma senza obiettivo in particolare, volevo solo spingere il giusto. E' venuta fuori una gara onesta che mi lascia soddisfatto. I primi 15km corsi molto bene in compl...

Iscritto, potrebbe essere la mezza clou di questa stagione e in quel caso farei un tentativo di PB

Presente a Treviglio, speravo di arrivare in forma migliore a questa che è la prima prova del campionato sociale (Runners Bergamo) di mezza maratona.
Prenderemo quel che viene

Complimenti a tutti =D> . A me piace sempre tantissimo venire a Verona per correre. Città che adoro. Doveva essere un allenamento in progressione ma così non è stato. Reduce dalla 10km di Bergamo la scorsa domenica e un altro allenamento tosto in settimana ho faticato parecchio. Primi 7km gestendo l...

Si, la gara è mossa, ma il minuto piu lento lo avevo fatto proprio sullo stesso percorso e condizioni simili. Sicuramente quest'anno l ho "gestita" mentre lo scorso anno era una gara programmata, quindi con scarico ecc. Probabilmente avrei potuto tirare fuori di meglio e su un percorso sco...

Gara che mi lascia sempre bruttissime impressioni anche se organizzata bene, non riesco a farmela piacere ma ogni anno mi ci ripresento alla partenza ](*,) Sarà che ci arrivo sempre fuori forma, ma questo percorso non mi piace neanche un pò. Chiudo la 10km con 39:13, 1' peggio dello scorso anno e lo...

Test di Bergamo andato peggio delle aspettative, 1' piu lento dello scorso anno. Sicuramente arrivo da un Dicembre negativo con 2 settimane di stop per influenza/vacanze nel periodo di natale. Gennaio in ripresa e gara che mi dice che sono ancora tanto indietro in condizione. Parto quindi da un 39:1...

@mofocm parcheggio malpensata sicuramente, ma non so se ci sono ancora i lavori. Comunque direi che in quella zona va benone, io parcheggerò li. @Luca92 le 10km partono alle 9 e le mezze alle 9:40 e staffetta 9:45 Inoltre le non competitive sono in coda alle competitive di pari distanza, non credo p...

Eh non saprei dirti di preciso, nel mio caso 3/4 mesi tutti...
Ti ho scritto in privato.