RunningForum.it

Buongiorno a tutti ed in bocca al lupo per i malanni che iniziano a girare. Pochissima attività per me in questi giorni, complice l'arrivo del fresco, i turni di lavoro e gli impegni familiari. Negli ultimi giorni, a parte le prove di idoneità fisica a lavoro (dove c'è anche una corsetta), nient'alt...

Buongiorno a tutti. Ottima scelta Oscar. Non ci corre dietro nessuno quindi meglio curarsi per tornare con facilità alla corsa. Questa mattina, per me, 40' lenti e faticosi. Altra nottata tragica dal punto di vista del riposo più una mattinata calda ed afosa... Meglio continuare ad uscire prima dell...

Buongiorno a tutti. Oggi ho ripreso i turni a lavoro e mi sono "risparmiato" la corsa mattutina anche perché ieri mi son fatto 12km a piedi andando su e giù lungo il percorso della ½ maratona degli europei master seguendo un amico (sarebbe stato più facile iscrivermi e correre con lui :mrg...

Buongiorno a tutti.
Ho passato una nottataccia sul divano causa ospiti dei figli e ne ho risentito. Alla fine 30' lenti e pieni di dolori ad una scapola, all'addome sinistro e polpacci duri e contratti per tutto il tempo.

Buongiorno a tutti.
Stamattina 6km a 6:30/Km. Si inizia a rivedere la luce anche perché ho avuto bisogno di camminare solo per una 50ina di metri.
Nel frattempo, a forza di giri in bici, ho accumulato un'altra 10ina di km su 2 ruote da stamattina

Ieri ed oggi, per me niente corsa per questioni "logistico-organizzative". Dove e quando ho potuto ho dopperito con l'uso della bici negli spostamenti o commissioni. Insomma, proprio fermo non sono stato

Petronio ha scritto: ↑10 set 2019, 8:20 Appena 5 km?

Petronio sto riprendendo da 2 anni di stop completo, quindi devo andare per forza per gradi: prima arrivo a 5km corsi senza problemi e poi risalirò verso i 10km corsi senza problemi

Buongiorno a tutti.
Rientrato ora da 5km. Il ritmo migliora, le gambe ed il fiato anche. Sono soddisfatto...anche perché il fresco ti fa godere meglio la fatica.
Buona giornata a tutti

Buongiorno a tutti. Appena rientrato da 4,5Km conditi da pioggia battente e vento fresco. Appena uscito cadevano 2 gocce e, francamente, non mi andava di tornar su e cercare il cappellino al buio. Quindi sono partito ed ovviamente la pioggia si è intensificata tanto da obbligarmi a fare un volato e ...

Buongiorno a tutti.
Oggi niente corsa. Ho accompagnato in bici mio figlio per l'inizio di 1^ media e da lì ho proseguito. Alla fine son venuti fuori una decina di chilometri frammentati da varie pause-commissione, sempre meglio di niente.