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- 4 set 2019, 21:08
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
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Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Già, quanto tempo stai sul patrio suolo?
- 4 set 2019, 6:41
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
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Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Per il prossimo fine settimana dovresti trovare il primo calo di temperature e, mi sa, qualche goccia d'acqua.The Observer ha scritto: ↑3 set 2019, 18:25 Ellepi: l'8 forse sono a Bologna. Com´è il clima lì? Ancora molto caldo?
- 4 set 2019, 6:36
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti. Finiti i pochi giorni di ferie si riparte: appena rientrato da 5km. Pro: il ritmo migliora; la necessità di intervallate la corsa con la camminata è calata drasticamente. Contro: quadricipiti fin da subito doloranti; le ginocchia risentono del peso e della superficie su cui corro...
- 31 ago 2019, 7:43
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti. Finalmente sono nel mio fine settimana di ferie :-" Tante cose da fare/vedere in pochissimo tempo, quindi niente spazio per la corsa. Però ieri pomeriggio abbiamo esordito con 2h di bagno in piscina e 12Km di camminata. Corroborati da una super cena a base di piatti romagnol...
- 28 ago 2019, 15:30
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
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Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Cerca su YouTube esercizi per core stability, rinforzo articolazioni e presciistica e stai a posto. Per le tabelle, vista la tua situazione logistica, lascerei perdere le generiche e cercherei di crearne una da adattare a percorsi ed orari. Io, per ora, sto cercando di ritornare almeno ai 6-7Km cont...
- 28 ago 2019, 6:35
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti.
Appena rientrato da 6km. Il fiato va decisamente meglio e, per il momento, faccio 1km di corsa e 100m camminando (alternanza più difficile da tenere tra il 3° ed il 5° chilometro). Oggi avevo I quadricipiti doloranti sin dall'inizio.
Appena rientrato da 6km. Il fiato va decisamente meglio e, per il momento, faccio 1km di corsa e 100m camminando (alternanza più difficile da tenere tra il 3° ed il 5° chilometro). Oggi avevo I quadricipiti doloranti sin dall'inizio.
- 26 ago 2019, 4:47
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti (se può parlarsi di buongiorno alle 4 del mattino! Brutta cosa la vecchiaia...). Con la situazione logistico-familiare tornata alla normalità si può sperare in una ripartenza regolare degli allenamenti, quindi approfitto dell'alzataccia ed esco per una 40ina di minuti. Vediamo com...
- 22 ago 2019, 9:46
- Forum: Mercatino dell'Usato
- Argomento: [Venduto] Suunto Ambit3 Peak
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Re: [VENDUTO] Suunto Ambit3 Peak
Venduto, si può chiudere.
Grazie mille a tutti.
Grazie mille a tutti.
- 22 ago 2019, 9:45
- Forum: Mercatino dell'Usato
- Argomento: [Chiuso] accessori TomTom Runner 1
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Re: [CHIUDERE] accessori TomTom Runner 1
Si può chiudere, grazie.
I pezzi sono destinati a Petronio.
I pezzi sono destinati a Petronio.
- 21 ago 2019, 22:11
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Alla fine ho ceduto ed ho preso un Garmin FR630 (usato).
Dopo TomTom e Suunto mi mancava provare questa marca
Dopo TomTom e Suunto mi mancava provare questa marca