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Ciao a tutti, da poco ho deciso di mettermi a correre ( 44 anni per 1,70 di altezza e circa 100kg di peso ) o rimettermi visto che ho un passato da atleta che risale a oltre 15 anni fa e dopo il nulla. In ogni caso, ho iniziato correndo 2 volte la settimana per 30 minuti suddivisi in un minuto corsa...

Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Max, sono della provincia di milano, ho iniziato da un mesetto e mezzo a correre o meglio per adesso correre e camminare... piacere di conoscervi. !