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- 30 mar 2022, 19:07
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 30
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Buongiorno! Oggi per me una quarantina di minuti di corsa lenta... gambe ancora stanche da domenica e qualche dolore all'inguine, ma tutto nella norma. @mb70, come mai hai finito di fare il pendolare? Nuovo lavoro o trasferimento? Ola' Victor come va? Trasferimento per me dopo 14 anni di pendolaris...
- 29 mar 2022, 13:46
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre appena svegli 30
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Buongiorno scrivo qui i miei auguri per Oscar anche perché per i casi della vita penso proprio che tra poco finirà la mia lunga parentesi da pendolare e riprenderò a correre (quel che resta ) la mattina appena sveglio
- 17 mar 2022, 22:18
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: 1⁰ La Spezia Trail Cinque Terre-10/04/2022-La Spezia
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Re: 1⁰ La Spezia Trail Cinque Terre-10/04/2022-La Spezia
Ho capito perciò domenica eri in recognition
- 15 mar 2022, 13:54
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
E niente. Vista la risonanza che dice che il crociato è completamente staccato dal femore, il collaterale ha un taglio di 8mm ed anche il menisco è danneggiato, tutti gli ortopedici consultati sono concordi nella necessità di operare. Il primo appuntamento disponibile con uno bravo è per il 19 Apri...
- 4 mar 2022, 19:35
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: preparazione atletica in casa
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Re: preparazione atletica in casa
ho provato il sito che hai suggerito, grantuking, ma è un po' diverso da quello che cercavo. E' più un'alternativa alla corsa, simile al sito di Leslie Sansone, mentre Io cerco qualcosa da accompagnare alla corsa, preparatoria, non cardio. Qualcosa che riduca il rischio di incidenti, che mi rinforz...
- 6 feb 2022, 16:36
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Legamento crociato anteriore HELP!
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Re: Legamento crociato anteriore HELP!
Credo che lca non c'entri nulla. Per come si è presentato è un problema infiammatorio, fermati altri 6 mesi e intanto continua a fare rinforzi ma senza stressare l'articolazione. Il ginocchio spesso è incomprensibile anche per gli ortopedici. Tempo e pazienza passerà
- 6 feb 2022, 0:04
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Fenix 7
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Fenix 7
7X Sapphire mi potrebbe interessare visto che ha un display più grande utile per la navigazione in mtb/bdc. Anche l'opzione POD è interessante. Grazie!
- 5 feb 2022, 19:20
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Fenix 7
- Risposte: 856
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Fenix 7
Ciao a tutti Seguo con interesse. Ho un 5X con cui corro, nuoto, bdc, mtb, sci, escursionismo. Per me è un ottimo prodotto ma pecca nella accuratezza del rilievo del passo di corsa istantaneo. È il solito problema del segnale GPS. Con il fenix 7X il problema è superato? Per quanto riguarda la accura...
- 9 gen 2022, 23:16
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: 10 anni!
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Re: 10 anni!
Auguri Doriano sei stato il mio primo trainer!
- 4 dic 2021, 14:55
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Legamento crociato anteriore HELP!
- Risposte: 17
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Re: Legamento crociato anteriore HELP!
Ciao, io sono stato vittima della triplice maledetta. Rottura lca, elongazione del legamento laterale e rottura del menisco. Fatto l'intervento e poi un anno di fisioterapia e palestra.
Nel tuo caso il rinforzo del quadricipite può essere risolutivo.
Nel tuo caso il rinforzo del quadricipite può essere risolutivo.