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io dopo il passatore ho ancora le gambe appesantite ma lo avevo messo in programma considerando che era la mia prima gara di 100 km, domenica mi sono fatto una mezza maratona in autogestione a mezzogiorno e tutto sommato ne sono uscito bene. questa settimana provo a metterci un po di qualità poi sca...

No dai vi prego non anche qui. Andavo in moto in pista e 2 settimane prima iniziavano a postare il meteo da 15 siti diversi , al mugello nemmeno il giorno stesso le previsioni erano corrette! Ficuriamoci poi in montagna e quelle montagna in particolare. Ho fatto un solo trail (trail dell'ulivo) ed e...

Lento?... io punto solo a passare i cancelli prima che vengano chiusi

allora come siete messi con la preparazione?
io ho le gambe ancora un po imballate dal passatore ma iniziano a dare buoni segnali, ieri 21 km di leggerissimi sali-scendi a 5.12 di media

pantaloni e giacchetta mi arrivano oggi, vedrò se ho preso quello che cercavo

@Il Manu nella scheda tecnica scrivono antivento e impermeabile ma a vedere dalla foto non sembra

io mi sono comprato questi http://www.trailmarket.com/it/light/1258-tyvek-pant.html giusto per essere in regola ma non li indosso di sicuro, alle gambe se mi muovo non ho mai avuto problemi di freddo nemmeno quando mi sono allenato quest'inverno in Polonia con un freddo becco poi ho preso questa htt...

@titti74 si faccio il Cortina, il problema grosso è che sarebbe il mio primo vero trail e non so bene come gestire il tutto :pale: di solito quando vado per montagna faccio tappa ai rifugi e soprattutto ho zaini più capienti e pesanti :mrgreen: è vero che stranamente in montagna tendo a bere poco ma...

Ho l'impressione che dovro' iniziare a fare le prove per mettere tutto nello zaino, il grosso problema lo vedo solo nella giacca, il resto ripiegato e posto negli spazi giusti non mi da problemi. Poi un po ho paura per la riserva d'acqua perche non so quante fontane ci siano sul tracciato e 1 lt di ...

Ieri sera prima corsa post passatore 9 km , le gambe sonoaffaticate ma non doloranti, gli ultimi 3 km li ho corsi sotto un bel diluvio. Arrivato a casa trovo mio figlio che gioca con i suoi amici sotto la pioggia :mrgreen: Domani e domenica alti 2 allenamenti in scioltezza poi si parte con il rifini...