RunningForum.it

Non si sa mai...ma se son fuori dal carcere vengo a farmi la 23 ore di cazzeggio

venerdì e domenica abbiamo fatto le ripetute brevi 1000 riscaldamento +6*(200 + 100rec corsa lenta) La prima volta era veramente sottosforzo (io corro dietro a lei per non condizionarla) mentre ieri sera aveva già digerito il tipo di allenamento e andava molto più serena. Ovviamente non velocità ecc...

Io non parlo di allenamenti specialistici. Chiedo come sia meglio farla correre. Non abbiamo, nè io nè lei, nessun tipo di ambizione o di ricerca del risultato...ma solo la voglia di stare insieme. Certo non posso portarla con me se preparo una mezza....ma ti assicuro che se viene una sera a fare un...

La mia ultima impresa è stata questa:

http://www.bottegadellecarni.it/foto_pr ... __foto.jpg
(foto presa da internet, ma similissima alla mia)

11kg tra pancetta e coppa e una cottura in forno a legna di 20 ore.

Apperò.

Mi assento un po' dal forum e scopro che ci sono sezioni nuove per ciccioni come me!!!

Ciao, rispolveriamo un po' questo thread. Da un mesetto corro con mia figlia, 10 anni. Lei si diverte con il nuoto agonistico (3-4 allenamenti a settimana di 90') e corre un po' per far contento il papà e un po' perchè le piacerebbe migliorare la resistenza del nuoto. Di solito corriamo insieme 3 vo...

Grazie

Ciao Max.

Sono in attesa a brevissimo della chiamata.
Quando entro vi aggiorno, così mi tenete compagnia.

eccola.....chiamavo una pink da slinguazzare e lei si presenta subito all'appello




In questo periodo scrivo poco sul forum perchè mi mette un po' di tristezza il non avere obbiettivi podistici.
Ma siete sempre nei miei pensieri

ho sbagliato emoticon


vi abbraccio tutti ma slinguazzo solo le signorine