@francescodiani: purtroppo non ho modo di misurare la pressione a casa, dici che potrebbe essere per la pressione?
@Wannabe Runner: grazie per avermi raccontato la tua esperienza! Farò del mio meglio per bere di più! >_<
La ricerca ha trovato 68 risultati
- 3 ott 2017, 0:55
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: Lieve colpo di calore per disidratazione
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- 2 ott 2017, 9:54
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: Lieve colpo di calore per disidratazione
- Risposte: 12
- Visite : 518
Lieve colpo di calore per disidratazione
Ciao a tutti! Premetto che sono ancora una principiante e che sto facendo ancora allenamenti che ripetono corsa e camminata, volevo chiedervi se secondo voi quello che mi è successo nell'ultima sessione potrebbe essere dovuto a un problema di disidratazione. Mi alleno 2 volte a settimana al momento ...
- 5 giu 2017, 5:51
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Il saluto in corsa tra runner......
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Re: Il saluto in corsa tra runner......
Da me da salutare al mattino ci sono solo i pensionati che vanno a farsi le camminate o le corsette... e di solito mi salutano sempre prima loro! In gambissima i nonni e le nonne! Ovviamente, essendo io una novellina, mi superando anche solo camminando! Hahaha! xD
- 5 giu 2017, 5:43
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Insonnia
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Re: Insonnia
A cena mangio abbastanza leggero, un po' di carne o pesce con un contorno di verdure. Eventualmente anche un po' di riso bianco al vapore o qualche cracker integrale se proprio capita che ho fame. La notte nessun pensiero negativo sull'allenamento, anzi! Mi sento proprio agitata, un po' forse perché...
- 4 giu 2017, 11:11
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Insonnia
- Risposte: 25
- Visite : 2253
Re: Insonnia
Ciao a tutti! Scusate se rispolvero questo topic dopo tanto tempo, ma volevo riprendere il tema insonnia per farvi una domanda... È capitato anche a voi di non riuscire a prendere sonno o dormire male prima di svegliarsi presto per andare a correre al mattino presto? Io iniziato da poco tempo, quind...
- 3 giu 2017, 1:55
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Velocità e ritmo di corsa iniziale
- Risposte: 9
- Visite : 702
Re: Velocità e ritmo di corsa iniziale
Grazie a tutti, ora mi guardo anche gli altri thread.
- 2 giu 2017, 7:57
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Velocità e ritmo di corsa iniziale
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Re: Velocità e ritmo di corsa iniziale
Ottimo, grazie!
Procedo con i 3 minuti allora. =D
Procedo con i 3 minuti allora. =D
- 2 giu 2017, 4:02
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Velocità e ritmo di corsa iniziale
- Risposte: 9
- Visite : 702
Velocità e ritmo di corsa iniziale
Buongiorno a tutti! Premettendo che sono ancora un'ameba e che ho iniziato a correre da pochissimo affidandomi al programma e ai consigli del metodo Albanesi, ho alcune domande da fare. Spero possiate aiutarmi perché sono un po' confusa... :nonzo: Info - Donna, 32 anni. Altezza: 1,59 m / Peso: 49 kg...