La ricerca ha trovato 6091 risultati
- 27 feb 2017, 13:29
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Il gioco della linea continua (2017)
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- 27 feb 2017, 12:08
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
Ieri fatta corsa del principe di Soragna in ottica MCM.
Avevo in testa di stare calmo per 20k e poi aumentare nell ultimo terzo per dare valore al lunghissimo.
Eseguito come da programma al 20mo ero a 5:24 poi ho aumentato intorno ai 5' per gli ultimi 10k.
Medione totale 5:18!
Si continua!
Avevo in testa di stare calmo per 20k e poi aumentare nell ultimo terzo per dare valore al lunghissimo.
Eseguito come da programma al 20mo ero a 5:24 poi ho aumentato intorno ai 5' per gli ultimi 10k.
Medione totale 5:18!
Si continua!
- 27 feb 2017, 12:01
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Il gioco della linea continua (2017)
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- 27 feb 2017, 11:11
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Il gioco della linea continua (2017)
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Re: Il gioco della linea continua (2017)
Copa (cabana)
- 27 feb 2017, 11:07
- Forum: Maratona
- Argomento: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Ragazzi mi dispiace di non aver incontrato nessuno.... arrivato troppo tardi alla partenza, lanciato la borsa sul camion e stavano partendo. Ero in fondo al gruppo perciò ho fatto una lenta risalita guardando se incrociavo qualche volto noto oppure qualcuno con mantalla (io ne avevo 2 in testa ed al...
- 27 feb 2017, 8:49
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Info - Happy runner club
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Re: Info - Happy runner club
Vai Friz be Happy!
- 25 feb 2017, 17:23
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Il gioco della linea continua (2017)
- Risposte: 2996
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- 24 feb 2017, 21:32
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
Ty ricorda che la tua Fcmax non è affatto certa. Io stimo la mia a 190-192 ma la tua....??
Ovviamente correggimi se mi sono perso qualcosa. ...
Ovviamente correggimi se mi sono perso qualcosa. ...
- 24 feb 2017, 17:03
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
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- Visite : 68662
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)
Dai Attilio che domenica spacchi tutto!
Ah non spaccati tu mi raccomando!
Ah non spaccati tu mi raccomando!
- 24 feb 2017, 14:52
- Forum: Maratona
- Argomento: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
- Risposte: 604
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Pettorale 2151.... maglia ancora da decidere