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Sì certo. Io mi riferivo sempre a me stesso, ovvero alla mia necessità o meno di bere in quel tipo di gare. Non ne facevo un dogma assoluto estendendo la cosa a tutti quando dicevo "non serviva bere". Chiaro

@Bussino71 Sì, hai perfettamente ragione. Infatti per ma ancora non è un gesto per niente naturale. Ho iniziato a correre 7 mesi fa e da 2 mesi mi sto preparando per le 21k. Fino ad ora ho fatto solo gare di 10k dove non serviva bere. Ne ho ancora da imparare. In riferimento al tuo ultimo messaggio ...

Ah beh chiaro con quelle temperature non si scherza! Io domenica non sono riuscito ad uscire prima delle 9 e ho dovuto fare 24km sotto il sole e il caldo bestiale. E lì avevo la cintura con la borraccia che mi ha aiutato. Martedì avevo le ripetute 10x1000 e sono uscito alle 22 con 27 gradi. Mancando...

Io fino ai 25 gradi non bevo fino ai 20 km di distanza, anche se si tratta di ripetute dispendiose.
Sopra questa temperatura lo faccio, soprattutto a CL dove non rischio di "strozzarmi" e perdere il passo.

Io ho questa da un paio di settimane http://www.salomon.com/it/product/s-lab-advanced-skin-m-belt-set.html Usata domenica in un allenamento trail D+900 di 21km e mi sono trovato benissimo. La borraccia è sufficientemente capiente ed è morbida in modo da adattarsi alla tasca posteriore. C'è anche un ...

L'intenzione è di correrla con ... nessuna scarpa :-) Da un po' sto facendo transizione con minimal e mi trovo molto bene. Da un mesetto sto usando anche dei sandali (Luna Mono) e anche la prova di domenica l'ho fatta con quelli. Sono da trail e non ho avuto problemi, tranne al ritorno in discesa su...

Domenica ho provato i primi 10km, fino alla Malga Ronchetto (il punto più alto della gara a 1180 metri). Confermo le impressioni che avevo avuto nelle precedenti 2 prove più brevi dello scorso inverno, ovvero la salita è sostanzialmente tutta corribile con il km più duro al 13% all'incirca dopo 6-7 ...

Ho anche fermato con booking un B&B a 50 metri da partenza/arrivo. Non so ancora se verrò diretto dal paese dei suoceri nel vicentino o se mi fermerò a dormire a Treviso, ma meglio intanto fermare un hotel. Da booking non è che ci fosse molto di abbordabile, diversi sold out.

Pettorale 213 assegnato

zaffa, dopo Asiago ci si beccherà pure a Treviso?