Grazie ci proverò,
il problema è che io fatico a "sentire" il mio passo e, sopratutto nel RM rischierei di sforare...
Cmq grazie del consiglio, stasera provo.
La ricerca ha trovato 1273 risultati
- 15 gen 2008, 9:48
- Forum: Accessori
- Argomento: Impostazione soglie
- Risposte: 2
- Visite : 274
- 13 gen 2008, 9:57
- Forum: Accessori
- Argomento: Impostazione soglie
- Risposte: 2
- Visite : 274
Impostazione soglie
Ciao a tutti, da neo possessore di un Polar RS 200sd ho questo problemino: devo ad esempio correre un lento che per me è 5,30 al km; imposto il cardio con le due soglie di velocità in modo da restare intorno a questa veloctà. La domanda è : a quanto impostarle? io le ho impostate a 5,40 e a 5,20 e n...
- 8 gen 2008, 20:39
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Benvenuta....
- Risposte: 14
- Visite : 313
Re: Benvenuta....
Complimentri anche da parte mia che tra 6 mesi riceverò il 2°...
Ma non penso che questo ti limiterà nella corsa.... a meno che sia una scusa........
Ma non penso che questo ti limiterà nella corsa.... a meno che sia una scusa........
- 8 gen 2008, 20:37
- Forum: Scarpe
- Argomento: "Stagionatura" scarpe
- Risposte: 2
- Visite : 216
"Stagionatura" scarpe
Ciao a tutti, secondo voi esiste un effetto "stagionatura" che compromette le scarpe nel tempo? Mi spiego meglio: ho delle Asic Landreh II da quasi un anno ma con solo 600km circa (lo so sono pochi ma sono ancora novellino...), pensate che i materiali si deteriorino comunque nell'arco di u...
- 6 gen 2008, 20:51
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: Albanesi
- Risposte: 39
- Visite : 2290
Re: Albanesi
Io non so se le teorie di Albanesi siano a volte ca**ate.
Però spiega in maniera molto precisa tutto il bio meccanismo della corsa e sopratutto in maniera comprensibile (l'ho capito anch'io !)
I programmi sono secondo me che sono un novellino decisamente duri.
Però spiega in maniera molto precisa tutto il bio meccanismo della corsa e sopratutto in maniera comprensibile (l'ho capito anch'io !)
I programmi sono secondo me che sono un novellino decisamente duri.
- 6 gen 2008, 20:42
- Forum: Potenziamento e Stretching
- Argomento: Pochi adepti allo streching.....
- Risposte: 34
- Visite : 6020
Re: Pochi adepti allo streching.....
Io li facevo pri,a e dopo, adesso solo dopo e tra non molto..............
Il problema è capire se si fanno correttamente, dicono che fatti in maniera non corretta è peggio che non farli.
Il problema è capire se si fanno correttamente, dicono che fatti in maniera non corretta è peggio che non farli.
- 6 gen 2008, 16:22
- Forum: Polar
- Argomento: Polar RS 200sd
- Risposte: 5
- Visite : 442
Re: Polar RS 200sd
Grazie raga
domani ci provo
domani ci provo
- 6 gen 2008, 10:00
- Forum: Polar
- Argomento: Polar RS 200sd
- Risposte: 5
- Visite : 442
Re: Polar RS 200sd
Quello che non capisco è come impostare le X ripetute, mi spiego meglio: devo correre 8 ripetute da 1000mt con 500mt di recupero. Io sono solo riuscito a creare 1 ripetuta da 1000 in una fascia di tempo con 1 recupero con un'altra fascia di tempo. Come faccio a dire al cardio che devo ripetere il tu...
- 5 gen 2008, 21:25
- Forum: Polar
- Argomento: Polar RS 200sd
- Risposte: 5
- Visite : 442
Polar RS 200sd
CIao a tutti
qualcuno sa se è possibile in qualche modo impostare una seduta di allenamento con ripetute sul cardio in oggetto?
Grazie
qualcuno sa se è possibile in qualche modo impostare una seduta di allenamento con ripetute sul cardio in oggetto?
Grazie
- 4 dic 2007, 20:24
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Regali sotto l'albero....
- Risposte: 55
- Visite : 2513