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da StePo8
5 mag 2012, 14:00
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Risposte: 95
Visite : 2824

Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012

Iscritto da un po', e se proprio non gufo per la pioggia spero almeno in un "molto nuvoloso". Il caldo mi ammazza! Mi chiedo quanto sia effettivamente tosta la salita di Pizzo, e come siano le altre. Quella di Pizzo sembra un 4% a giudicare dal profilo altimetrico pubblicato sul sito. Con...
da StePo8
5 mag 2012, 13:57
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi... Maggio2012
Risposte: 1058
Visite : 11552

Quale allenamento oggi... Maggio2012

Stamattina ore 7, 20km a 4'55'' di media, sono andato al Parco Porada dove 2 settimane fa e' passato il mondiale della 100km.
Mentre raggiunggevo il posto ho incontrato LELLO.
da StePo8
4 mag 2012, 22:25
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Risposte: 95
Visite : 2824

Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012

Manca una settimana, siete pronti ?
da StePo8
4 mag 2012, 16:04
Forum: Garmin
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Garmin Forerunner 110
Risposte: 553
Visite : 45464

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Garmin Forerunner 110

Salve, 2 giorni fa ho acquistato il forerunner 110 ed ieri ho fatto la prima corsa . Tornato a casa ho scaricato i dati sul garmin connect, mi sono apparsi tutti i dati, km percorsi, media giri, frequenza cardiaca media ecc... ma sotto la voce calorie appare un bello 0 , è normale? Sul sito garmin ...
da StePo8
4 mag 2012, 15:24
Forum: Segnala il tuo Percorso
Argomento: Viaggi di lavoro e running
Risposte: 92
Visite : 5428

Re: Viaggi di lavoro e running

Idea fantastica, anche io per lavoro sono sempre in giro per l'Italia, il mio metodo è il seguente: cercare sul forum o su siti tipo Garmin connect o runkeeper per trovare i percorsi individuare il percorso su google map individuare su google map gli hotel vicino al percorso. Esempio: recentemente ...
da StePo8
4 mag 2012, 14:54
Forum: Bar del Forum
Argomento: Bar dello sport
Risposte: 4161
Visite : 53382

Re: Bar dello sport

runningmamy ha scritto:
runningmamy ha scritto: Porta nen sfiga, neh! :wink: :mrgreen:
Stefano, è tutta colpa tua :ncomment:
Lo dicevo che portavi sfiga :( :cry:
Gira voce su questo forum che porto sfiga, mah !
pertanto....

COMPLIMENTI ALLA JUVE CAMPIONE D'ITALIA 2012
da StePo8
4 mag 2012, 14:41
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza maratona tra fine giugno e inizio luglio
Risposte: 4
Visite : 284

Re: Mezza maratona tra fine giugno e inizio luglio

Giusto stamattina stavo facendo una ricerca analoga e ho trovato la seguente:
23 Giugno
http://www.quattropassinfranciacorta.it/
da StePo8
4 mag 2012, 14:35
Forum: Benvenuti!
Argomento: Hola a todos
Risposte: 20
Visite : 360

Re: Hola a todos

CIao Eleonora, Benvenuta. :beer:
Ottimo risultato, hai già superato il test del moribondo !!!
Per il ginocchio....occhio alle scarpe!
ciao
da StePo8
4 mag 2012, 14:33
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 14
Visite : 137

Re: Ciao a tutti

Benvenuto Maurizio :beer:
buon allenamento e vedrai quanti miglioramenti !!!

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