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da francescodiani
7 gen 2019, 17:31
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultramaratona della Pace sul Lamone - Traversara di Bagnacavallo (RA) - 13/01/2019
Risposte: 10
Visite : 313

Re: Ultramaratona della Pace sul Lamone - Traversara di Bagnacavallo (RA) 13/01/2019

Iscritto !! Una mini-ultra per una cerchia di amici, che si reincontrano in ristrette occasioni. Ho visto oggi che siamo 260, iscrizioni chiuse ... Enrico non sa dove tirar fuori pacchi gara, chip e medaglie per tutti. Per entrare nel clima, ecco i video di Elena dell'anno scorso: https://www.youtub...
da francescodiani
7 gen 2019, 10:25
Forum: Maratona
Argomento: XX Padova Marathon - 28/04/2019
Risposte: 29
Visite : 657

Re: XX Padova Marathon - 28/04/2019

L'anno scorso ho alloggiato ad Abano così ci siam fatti un po' di terme. Comodissimo ed amplissimo il parcheggio allo Stadio dal quale si parte. Poi dopo l'arrivo ce la siam presa comoda con il pasta party ed abbiam preso le navette che partivano da Via Carducci, a due passi da Prato della Valle per...
da francescodiani
5 gen 2019, 9:48
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LipoMarathon2
Risposte: 1661
Visite : 29309

Re: LipoMarathon2

Appunto, e ci sono i thread dedicati.
Qui è per chi fa la LipoMarathon. Tabella, andamento, risultati progressivi, ...
da francescodiani
5 gen 2019, 9:26
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LipoMarathon2
Risposte: 1661
Visite : 29309

Re: LipoMarathon2

F-lu ha scritto:
4 gen 2019, 20:41
Ciao, mi raccomando non andiamo troppo OT .. che è "LipoMarathon2" l'argomento :salut:
Il moderatore vi ha già ricordato che qui si parla delle LipoMarathon, non di altro.
da francescodiani
3 gen 2019, 18:46
Forum: Scarpe
Argomento: Buchi interni alle scarpe
Risposte: 6
Visite : 166

Re: Buchi interni alle scarpe

A me l'hanno fatto tutte le scarpe (una ventina) di ogni marca ... su entrambe le parti posteriori dei talloni ho una piccola escrescenza ossea che lo provoca.
da francescodiani
1 gen 2019, 18:25
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?
Risposte: 569
Visite : 10707

Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

NOME Tot. Gare Tot.Km Ultra Maratona Gare oltre 22K Mezza maratona Gare fino 21,09K Aggiornato al Anno inizio Ceres1976 356 :winner: 3770 0 8 14 31 303 :winner: 31/12/2018 03/2010 MadSeason 220 tbd 2 4 36 178 15/03/2018 06/2011 Claudio 196 2884 0 18 boh boh boh 24/11/2013 Leoper 174 2025 3 3 28 140...
da francescodiani
1 gen 2019, 10:03
Forum: Storie di corsa
Argomento: Obiettivi 2019
Risposte: 48
Visite : 739

Re: Obiettivi 2019

IL MIO 2018 DI CORSA, BICI E ... : - 2.578 km in totale di corsa (264 ore), - 19 Maratone e 100km del Passatore, - Record personale nella Maratona, - 6.735 km in bici (237 ore), - 24 ore dedicate alla mia spalla malandata, - un'ora e mezza di attività in media ogni giorno, - e, soprattutto, gran div...
da francescodiani
31 dic 2018, 19:52
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2018)
Risposte: 408
Visite : 5743

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Dicembre: 238 km
Totale 2018: 2578 km
Media mese: 215 km

Buon 2019 Marcello !!
da francescodiani
31 dic 2018, 19:49
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2018
Risposte: 1247
Visite : 12836

Re: Progressivo kilometri 2018

2578 km di corsa (+ 6735 km in bici). IL MIO 2018 DI CORSA, BICI E ... : - 2.578 km in totale di corsa (264 ore), - 19 Maratone e 100km del Passatore, - Record personale nella Maratona, - 6.735 km in bici (237 ore), - 24 ore dedicate alla mia spalla malandata, - un'ora e mezza di attività in media o...
da francescodiani
25 dic 2018, 19:17
Forum: Maratona
Argomento: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Risposte: 335
Visite : 6193

Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018

. Il mio racconto dell'avventura pisana su FB: ------------------------ MARATONA PISA - 16.12.2018 "Gloria, gloria, gloria, gloria in excelsis Deo" è il coro trionfale che, sulle note incalzanti di Vivaldi, apre il Concerto di Natale della città di Pisa. Con l'amico virgiliano Giovanni Battista, co...

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