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da francescodiani
5 lug 2018, 19:22
Forum: Maratona
Argomento: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Risposte: 130
Visite : 3984

Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018

jean1968 ha scritto:
5 lug 2018, 14:20
Mi sembra che hanno fatto un gran casino.....
Anch'io, che avevo pagato regolarmente la mia quota, su Endu ora mi trovo indicato:

"Seleziona la quota: Omaggio Massimo"

Ma chi è Massimo?
E se è un omaggio, mi restituiranno i soldi ??
:D :D :D
da francescodiani
4 lug 2018, 9:26
Forum: Maratona
Argomento: 3° Parmarathon - 14/10/2018
Risposte: 90
Visite : 2750

Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Piove...
Sicuro, acqua dalle otto a mezzogiorno !!
da francescodiani
3 lug 2018, 9:42
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il numero del giorno
Risposte: 293
Visite : 4784

Re: Il numero del giorno

Un 6, mancava da tanto !!
da francescodiani
1 lug 2018, 22:17
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2018
Risposte: 176
Visite : 2838

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2018

Mattina: gara "Tre Campanili" di Vestone (BS), mezzamaratona trail con 1.130 mt di dislivello positivo.
Pomeriggio: 70 km in bici da corsa.
da francescodiani
30 giu 2018, 14:20
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2018)
Risposte: 223
Visite : 3451

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Giugno: 119 km
Parziale 2018: 1232 km
Media mese: 205 km

Grazie Marcello !!
da francescodiani
30 giu 2018, 11:50
Forum: Cross Training
Argomento: corsa e bicicletta
Risposte: 2645
Visite : 50307

Re: corsa e bicicletta

In questo mese ho ridotto molto la corsa (solo 120km) ed ho tirato fuori la bici da corsa (ferma in garage dal settembre scorso) e, con un graduale incremento, in 20 uscite ho percorso 1.070 km. Tanto divertimento e paesaggi meravigliosi sulla ciclabile che percorre il Mincio da Mantova a Peschiera.
da francescodiani
29 giu 2018, 17:40
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a Tutti
Risposte: 11
Visite : 116

Re: Ciao a Tutti

Benvenuto Giorgio !!
:D
da francescodiani
29 giu 2018, 17:39
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao!
Risposte: 11
Visite : 111

Re: Ciao!

Benvenuto Sergio !!
:D
da francescodiani
29 giu 2018, 17:39
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao, mi presento
Risposte: 10
Visite : 127

Re: Ciao, mi presento

Benvenuto Andrea !!
:D
da francescodiani
29 giu 2018, 17:39
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Salve a tutti
Risposte: 10
Visite : 96

Re: Salve a tutti

Benvenuto !!
:D

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