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- 3 apr 2019, 14:13
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019
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Re: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019
Se è vero che non c'è più l'elicoidale, è anche vero che il dislivello sarà uguale, si scende dalla sopraelevata e si risale. Sicuro concordo con zuccone sul fatto che eliminare il lungomare (da dove il mare non si vede) Canepa per la lanterna è solo un vantaggio, per lo meno visivo. p.s. Io ci sono...
- 11 mar 2019, 15:35
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
poi tutti giù con commenti da mille e una notte, e ci credo, la scarpa ovviamente è ottima, e ci mancherebbe, ma l'effetto è lo stesso della moglie che si compra scarpe costosissime e bellissime ma che le fanno un male cane ma ormai, vista la spesa, deve comunque dipingerle come spettacolari... Mi ...
- 15 gen 2019, 15:29
- Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
- Argomento: Compagni per correre a GENOVA?!!
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Re: Compagni per correre a GENOVA?!!
non so perché vedo solo ora queste risposte.
I lunghi partendo da Voltri fino a Varazze e oltre fai quello che vuoi.
Altrimenti anche partendo da Genova est fino a nervi ce n'è
I lunghi partendo da Voltri fino a Varazze e oltre fai quello che vuoi.
Altrimenti anche partendo da Genova est fino a nervi ce n'è
- 5 gen 2019, 12:45
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Sono un velocista? O posso esserlo?
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Re: Sono un velocista? O posso esserlo?
No Maarco è proprio che non ci crede nessuno. Secondo me quella pista, se va bene, è 40m. E sarebbe già abbastanza veloce. Diciamo che non sei un troll e che sei serio, quindi ti diamo corda. Ci sono tante di quelle variabile, prova ad andare in pista e fare un 50-60-80-100m o quello che vuoi. Con 5...
- 29 ott 2018, 15:12
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
io quello che non capisco è cosa ti costa dire:
ho detto una cavolata, scusate avete ragione.
Finiva lì e facevi più bella figura.
ho detto una cavolata, scusate avete ragione.
Finiva lì e facevi più bella figura.
- 28 ott 2018, 19:56
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
- Risposte: 2994
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
2 pence da un immigrato tapascione : In una delle puntate di Personal Best Radio 24 https://www.runningforum.it/viewtopic.php?t=52978 avevo sentito che il LL è una prova pre maratona : solita alimentazione, il solito vestiario... Allora come prima di una maratona generalmente si sta leggeri con gli...
- 28 ott 2018, 17:50
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
@marcos.....non ho la pretesa che le mie parole sia delle perle di saggezza.....quindi non vado oltre. Sei libero di criticare, ma non di esprimere giudizi personali....grazie in sincera amicizia :beer: Non per difendere quell'antipatico di Marcos, che sicuramente sa farlo da solo, ma non ho capito...
- 27 ott 2018, 9:34
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
Sembra quasi che prof. sia una parola denigratoria. Se mi parli su un thread tecnico di un forum di corsa di gambe lattate io penso all'acido lattico. Da lì ad arrivare ai doms non mi è ben chiaro. Poi questa cosa che i lunghi servono solo se li corri con i dolori (non si sa di che tipo) me la dovet...
- 26 ott 2018, 22:17
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
- Risposte: 2994
- Visite : 58223
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
"Gambe lattate" lo vorrei sapere pure io.
- 28 set 2018, 16:03
- Forum: Maratona
- Argomento: 1° Genova City Marathon - 02/12/2018
- Risposte: 111
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Re: 1° Genova City Marathon - 02/12/2018
Lunedì si decide.