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da LELLO72
11 gen 2024, 12:16
Forum: Non Competitive e Tapasciate
Argomento: 42° Giro delle Cascine Monticello Brianza (Lc)14/01/2024
Risposte: 13
Visite : 468

Re: 42° Giro delle Cascine Monticello Brianza (Lc)14/01/2024

Lo scorso anno la 20 mi da 420 metri di dislivello
Percorsi invariati dagli anni passati , si arriva su al tetto brianzolo e poi si scende
@ap77 scarpe da strada
da LELLO72
10 gen 2024, 17:32
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Preparare Maratona Con Jack Daniels
Risposte: 505
Visite : 14758

Re: Preparare Maratona Con Jack Daniels

qualche uscita lenta o lentissima in piu perche no ??
da LELLO72
5 dic 2023, 9:56
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 2994
Visite : 32140

Re: Buon compleanno!

grazie per gli auguri
da LELLO72
5 dic 2023, 9:56
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 2994
Visite : 32140

Re: Buon compleanno!

Auguri Miro
da LELLO72
17 nov 2023, 13:41
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: censimento Ultramaratoneti
Risposte: 362
Visite : 21540

Re: censimento Ultramaratoneti

Mi incodo anche io, grazie!

Nick: Lello72
Nome: Antonello
N°totale ultra: 3
di cui da 43 a 99 km: 2
di cui 100 km e oltre: 1
km totali ultra: 207
di cui km asfalto/pista: -207
di cui km trail:
Commenti: pensero' a una 6 ore su circuito
Data aggiornamento: 17/11/23
da LELLO72
9 nov 2023, 16:34
Forum: Maratona
Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
Risposte: 47
Visite : 2179

Re: Athens Marathon - 12/11/2023

bella impegnativa ma interessante
da LELLO72
9 nov 2023, 10:52
Forum: Maratona
Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
Risposte: 47
Visite : 2179

Re: Athens Marathon - 12/11/2023

Presente domenica ad Atene ..sulle orme di Filippide
da LELLO72
9 nov 2023, 10:51
Forum: Maratona
Argomento: Athens Marathon - 12/11/2023
Risposte: 47
Visite : 2179

Re: Athens Marathon - 12/11/2023

Bene Ieri ultimo allenamento con ritmo ipotetico maratona. Son passate 16 settimane di allenamenti con 1100 km effettuati dalla fine di luglio ad oggi fatti, 3 paia di scarpe usate con il caldo con la pioggia e ora con i primi freddi il tutto condito con indolenzimenti vari. Oggi ultimi km per scio...
da LELLO72
3 nov 2023, 12:14
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 17/03/2024
Risposte: 385
Visite : 12159

Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Iscritto , torno a correre a Roma dopo 13 anni
da LELLO72
21 set 2023, 14:12
Forum: Benvenuti!
Argomento: sono tornato! mi ripresento
Risposte: 17
Visite : 364

Re: sono tornato! mi ripresento

bentornato

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