Stasera test dei 10km con nuovo PB.
44'16" con passo medio di 4'26"
FC media 166 bpm
La ricerca ha trovato 9922 risultati
- 7 ott 2013, 22:14
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi... [Ottobre 2013]
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- 7 ott 2013, 22:11
- Forum: Mezza Maratona - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Piccola premessa, ieri alla Verona Marathon pensavo di fare il test dei 10K per ritarare gli allenamenti di questo ultimo mese, e per questo ho fatto la settimana di scarico. Alla fine però ho preferito correrla in compagnia e senza nessuno sguardo al tempo. Stamattina però, sentendomi un pò in colp...
- 7 ott 2013, 16:41
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Tesseramento a società sportive o squadre
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Re: Tesseramento a società sportive o squadre
Corretto quanto detto da Alaves
- 7 ott 2013, 15:23
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
Le arancioni costano 79 euro al paio, se ne prendi due paia hai 21 euro di sconto sul totale, quindi le paghi circa 70 euro al paio
- 7 ott 2013, 14:18
- Forum: Maratona
- Argomento: Verona Marathon - 06/10/2013
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Re: Verona Marathon - 06/10/2013
di nuovo bravi a tutti! in particolare a Igor..mi hai fatto scompisciare nel tuo resoconto..aspettavi i pacer delle 4.10..applausi! ma si correva anche la 30 a VR? me lo segno per l'anno prossimo, sono troppo pigro per preparare una maratona intera così presto...:-" Si Doriano, però la 30K si ...
- 7 ott 2013, 14:13
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI
Oggi ho comprato anche io al Lidl, la maglia intima a maniche lunghe, un paio di pantacollant e la giacca sportiva (anche se quest'ultima non la uso per correre).
- 7 ott 2013, 12:27
- Forum: Mezza Maratona - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Stasera sfiderò la pioggia e vi saprò dire chi ha vinto!
- 7 ott 2013, 12:22
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
Hai scelto il modello bianco? Effettivamente danno che molti numeri non sono disponibili. Guarda sul sito sotto alla casella della scelta della taglia dove c'è scritto " ProductAlert " :wink: no, ho ordinato quelle arancioni e blu...e nel Product Alert non indicava alcun problema, anzi ri...
- 7 ott 2013, 11:10
- Forum: Maratona
- Argomento: Verona Marathon - 06/10/2013
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Re: Verona Marathon - 06/10/2013
Mi è venuta anche un pò sfuocata, ma tu andavi troppo veloceenzomagno ha scritto:quindi manu ... vanghogh ... la Vostra foto che mi avete fatto in entrata all'arena assumen ancora più valore ... l 'ho anche postata su FB dove sono Enzo Magno
- 7 ott 2013, 11:03
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
...ordinate il 2 ottobre e 21-run non sa quando spedirà...li ho contattati per avere notizie sulla spedizione e mi hanno risposto che ha ricevuto troppi ordini e non riesce ad evaderli, ed il bello che non sanno neanche dare tempistiche approssimate...a saperlo prima avrei cercato in qualche altro ...