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da prove
11 ott 2018, 20:48
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018

Volevo giusto chiederti se partecipavi!
Punti a spingere o gareggi a ritmo maratona? Ho dei dubbi e non vorrei forzare e rischiare in vista di New York
da prove
10 ott 2018, 23:28
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Risposte: 242
Visite : 5727

Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018

Seguo, credo che mi iscriverò
da prove
4 ott 2018, 23:05
Forum: Altre Distanze Oltre 10 Miglia
Argomento: Clusone Alzano Run - Clusone/Alzano Lombardo (BG) - 14/10/2018
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Re: Clusone Alzano Run - Clusone/Alzano Lombardo (BG) - 14/10/2018

Concordo con Alberto, boicotto anche io, adesso devo trovare un’alternativa in zona a questa gara!
da prove
4 ott 2018, 11:34
Forum: Altre Distanze Oltre 10 Miglia
Argomento: Clusone Alzano Run - Clusone/Alzano Lombardo (BG) - 14/10/2018
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Re: Clusone Alzano Run - Clusone/Alzano Lombardo (BG) - 14/10/2018

seguo, probabilmente mi iscriverò per vedere la mia condizione in vista della maratona di novembre
da prove
2 ott 2018, 8:09
Forum: Maratona
Argomento: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018
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Re: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018

Pettorale 1459
Blue Wave 1 Corral A
Sta diventando reale!
da prove
16 set 2018, 20:44
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 15ª Monza21 HalfMarathon - 16/09/2018
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Re: 15ª Monza21 HalfMarathon - 16/09/2018

Chiusa la mezza in 1.18.20 in decima posizione. Peccato per il tracciato segnalato male, all’ingresso dell’autodromo al ventesimo km ho sbagliato strada e ho perso due posizioni e mezzo minuto.
Fantastico allenamento per metà gara fianco a fianco della Dossena.
da prove
13 set 2018, 14:27
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 15ª Monza21 HalfMarathon - 16/09/2018
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Re: 15ª Monza21 HalfMarathon - 16/09/2018

Iscritto anche io ieri sera in extremis, inserisco questa mezza nel programma di allenamento per la maratona che correrò a novembre, spero di non essere troppo stanco stanco per il carico di lavoro di queste settimane e di fare una buona gara!
da prove
29 ago 2018, 12:49
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 2997
Visite : 67164

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Grazie mille @CorriBabboneCorri Farò sicuramente tesoro di quello che hai scritto e seguirò i consigli magari “modellando” la tabella in modo che sia perfetta per me! Effettivamente in tabella non ho un lavoro a 1’ più lento del rm (il lavoro più lento è a 4’10”) È meglio inserire qualche corsa più...

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