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da ilcaso
27 apr 2014, 8:07
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Risposte: 226
Visite : 4397

Re: R: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014

In attesa sul pulman, la tensione sale e giustamente ho male a tutti i muscoli, questa si chiama PAURA [emoji23][emoji23][emoji23] daje ca@@o!

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da ilcaso
26 apr 2014, 21:23
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Risposte: 226
Visite : 4397

Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014

Jorgelin io ci provo e ce la mettero' tutta per migliorare il mio best

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da ilcaso
25 apr 2014, 20:20
Forum: Bar del Forum
Argomento: Che state facendo? (2014)
Risposte: 2132
Visite : 19498

Re: R: Che state facendo? (2014)

Guardo la moto2 su motogp.com [emoji4]

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da ilcaso
25 apr 2014, 19:33
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Risposte: 226
Visite : 4397

Re: R: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014

Pettorale 5214 e borsone nero aia modena . Se mi vedete fatevi avanti , ho la faccia cattiva ma sono buono [emoji12]

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da ilcaso
25 apr 2014, 8:11
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 4)
Risposte: 3054
Visite : 28982

Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 4)

Grazie jorgelin, diciamo che a me interessava maggiormente capire come reagivano le gambe a ritmi piu elevati del mio RG e tutto sommato andiamo bene
Cross my fingers for sunday !

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da ilcaso
25 apr 2014, 7:26
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Quanti runners oggi
Risposte: 652
Visite : 10155

Re: R: Quanti runners oggi 2014

Ieri una pink e un runner e tutti e due andavano a velocita' fotonica, con lei ho fatto qualche centinaia di metri assieme e andava a 4.30 di passo poi l' ho superata per via delle mie ripetute, lui a 4.10 di passo poi l'ho perso [emoji30]

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da ilcaso
25 apr 2014, 7:21
Forum: Mizuno
Argomento: Mizuno Wave Rider 17
Risposte: 886
Visite : 38897

Re: Mizuno Wave Rider 17

Io posso dire definitivamente che sono le migliori scarpe provate fino ad oggi

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da ilcaso
25 apr 2014, 7:20
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2014
Risposte: 1590
Visite : 17246

Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2014

Ieri ripetute 4x1000 al passo 4.15
Le gambe giravano bene ma forse un'altra non sarei riuscito a terminarla

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da ilcaso
25 apr 2014, 7:18
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2014
Risposte: 4019
Visite : 33530

Re: Progressivo kilometri 2014

583,26

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