La ricerca ha trovato 6615 risultati
- 9 lug 2014, 0:40
- Forum: New Balance
- Argomento: 890 baddeley
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Re: 890 baddeley
Vi devo dire questa...ho visto insieme per forza di adam sendler a un certo punto la protagonista mette nell'armadio delle scarpe e...tho le 890!;)
- 8 lug 2014, 15:41
- Forum: Scarpe
- Argomento: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE]
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Re: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIAL
Ciao allora parto dal fondo il don Kenya lo conosco solo di fama affari e sport invece ha dei prezi molto competitivi come maxi sport o koala...per le scarpe come mai hai dei plantari!? Per le scarpe devi sentire te quando si scaricano a me fa male sotto anteriormente il piede non so come si chiami!...
- 8 lug 2014, 15:38
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Perché vuoi migliorare i tuoi tempi sui 10 k se non hai mai avuto un tempo serio!?;))) gli allenamenti su quali tempi li programmavi!?se ti serve avere un tempo sui 10k si ti conviene trovare una gara FIDAL e farla a rotta di collo!parti magari poco più piano i primi 3 km e poi vedi!;)
- 8 lug 2014, 12:31
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Oggi ho fatto 10 km di corsa rigenerante!domani ho una gara quindi non ho forzato mi sento comunque a pezzi!
- 7 lug 2014, 11:32
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Oggi 12 km di CL più 10 allunghi da 100 metri
- 6 lug 2014, 19:43
- Forum: 10km Sotto 35 minuti
- Argomento: 10 K in 34 si puo
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Re: 10 K in 34 si puo
Tom...mi ricordo che appena iniziato facevo 2 allenamenti a settimana...chi ne faceva 4 per me esagerava...poi quando sono arrivato a farne 4 dicevo che chi ne faceva 6 esagerava...sempre la solita cosa...se ti alleni con la testa e hai fortuna non ti fai male...quanti amatori da 3 allenamenti a set...
- 6 lug 2014, 12:22
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
ieri gara mossa 3 giri da 2,5km composti cos' 1,5 km in leggera ma continua discesa e poi circa 600 metri di salita chiusi con una media di 3:32...direi ottimo anche dato dal mio grado di freschezza a fine corsa...ho dovuto rallentare per problemini al tda credo dovuti al sovraccarico...oggi 16 km i...
- 6 lug 2014, 12:16
- Forum: Saucony
- Argomento: Saucony Type a...
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Saucony Type a...
Ciao a tutti ho cercato ma nessuno parla di queste scarpe ormai arrivate alla versione 5 http://www.saucony.eu/it-IT/3988/blue-c ... pe-a5.html
Volevo chiedere a chi le ha provate come si è trovato siccome mi sembrano una bomba!:)
Volevo chiedere a chi le ha provate come si è trovato siccome mi sembrano una bomba!:)
- 6 lug 2014, 12:09
- Forum: Potenziamento e Stretching
- Argomento: Potenziamento in salita
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Re: Potenziamento in salita
sarò un rompipalle!:) ma...la salita la usi come potenziamento muscolare...non come allenamento per la velocità.... ti consiglio di utilizzare quelle salite per fare delle ripetute(allunghi) a fine di ogni allenamento per una due settimane(che dovranno essere viste come potenziamento) e poi darti al...
- 5 lug 2014, 21:46
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
- Risposte: 4149
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL
Ragazzi miei potenziamento muscolare è una cosa il carico si allenamento è un altro!caricare si dice quando si fanno tanti km e tante uscite di qualità di solito non va oltre i tre mesi(le tabelline che seguiamo in preparazione alle gare di cartello)!il potenziamento lo si fa con le salite palestra ...