La ricerca ha trovato 188 risultati

da Gerifalco
2 mag 2014, 15:12
Forum: Accessori
Argomento: Elettrostimolatore COMPEX Runner
Risposte: 53
Visite : 6352

Re: Elettrostimolatore COMPEX Runner

Io ho il Compex Energy, meno costoso e con qualche funzione marginale in meno del Runner. L'ho comprato per recuperare la muscolatura della mia gamba dx dopo un brutto infortunio al ginocchio. In breve, rotto il piatto tibiale sciando, alla fine di mesi di fisioterapia sono potuto tornare a correre ...
da Gerifalco
2 mag 2014, 11:02
Forum: Accessori
Argomento: Orologi gps: quali fanno visualizzare la traccia e quali no
Risposte: 1
Visite : 431

Orologi gps: quali fanno visualizzare la traccia e quali no

Ciao a tutti! :beer: Dopo aver resistito per anni sale la scimmia dell'orologio gps! :smoked: Già ho un gps da montagna, un Garmin Dakota 20 e mi trovo molto bene a smanettare sia con le mappe raster che con le tracce gpx autoprodotte o reperite su internet. Per la corsa però questo dispositivo è ab...
da Gerifalco
24 mar 2014, 11:58
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Risposte: 2495
Visite : 100385

Re: Consiglio urgente scarpe trail per iniziare

Io mi trovo molto bene con Adidas, ho le Boost stradali e varie da trail. Se vuoi spendere poco vai di Kanadia anche se con la serie 5 hanno secondo me peggiorato la suola (le 4 avevano una bella distesa di tacchetti mentre ora c'è una cosa né carne e né pesce). Ottime le Response Trail, non precisi...
da Gerifalco
24 mar 2014, 11:41
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Lodrino-Lavertezzo (Canton Ticino - 08/06/2014)
Risposte: 7
Visite : 157

Re: Lodrino-Lavertezzo (Canton Ticino - 08/06/2014)

Eh, ora che mi ci fai pensare, sarebbe una bella fregatura se non si facesse la traversata (che è l'aspetto che mi affascina di più di questo giro)... cioè, se fosse dietro casa, la Lodrino-Lodrino sarebbe comunque un gran trail, ma partendoci da quaggiù è da ponderare bene. Ora alla forcella starem...
da Gerifalco
24 mar 2014, 10:48
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Lodrino-Lavertezzo (Canton Ticino - 08/06/2014)
Risposte: 7
Visite : 157

Lodrino-Lavertezzo (Canton Ticino - 08/06/2014)

http://www.lodrino-lavertezzo.ch/ Ciao a tutti! Io e un paio di altri personaggi abbiamo adocchiato il trail in oggetto. Vista la quantità di gente su questo forum sono sicuro che ce ne sono anche altri che parteciperanno. Salvo il vedersi in loco il giorno della gara, c'è qualche aspirante parteci...
da Gerifalco
5 giu 2013, 9:54
Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
Argomento: compagni Trail Running a Roma e in Centro Appennino?
Risposte: 7
Visite : 1241

Re: compagni Trail Running a Roma e in Centro Appennino?

ciao! neanche a farlo apposta questo della ferrovia volevamo farlo oggi ma, per impegni sopraggiunti in serata, ci faremo giusto un paio di giri al parco del Pineto. Se ti interessa stiamo facendo alcuni trail (senza però ucciderci troppo come andatura... :smoked: ), ultimamente abbiamo fatto la tra...
da Gerifalco
15 mag 2013, 18:47
Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
Argomento: Sentiero del Centenario trail running
Risposte: 0
Visite : 76

Sentiero del Centenario trail running

Ciao a tutti! per l'inizio dell'estate, diciamo per i primi di luglio, volevo effettuare questo sentiero in assetto da trail running. Si tratta del percorso più bello e completo di tutto l'Appennino, una cavalcata di cresta che, oltre al sentiero sempre mutevole e divertente, comprende sei cime, tra...
da Gerifalco
15 mag 2013, 10:17
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ciao a tutti!
Risposte: 12
Visite : 98

Ciao a tutti!

Mi chiamo Francesco, ho 32 anni e sono di Roma. Vengo dal mondo dell'escursionismo e dell'alpinismo ma ho scoperto da poco il trail running come ottimo allenamento e come maniera divertente e sfidante per ripercorrere sentieri già fatti. A tal fine, con un mio caro amico che presto si iscriverà anch...

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