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da madferit
1 lug 2023, 21:57
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Ritmo lunghi..se troppo lenti peggio?
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Re: Ritmo lunghi..se troppo lenti peggio?

Ciao, io non ho quasi mai forzato i ritmi durante i lunghissimi, giravo 40'' sopra il ritmo gara, inserendo di tanto in tanto qualche variazione a ritmo gara di 1km ogni 6 a fondo lento, giusto per prendere confidenza con l'andatura. Piu' che altro provavo a correre senza troppe scorte di glicogeno ...
da madferit
7 giu 2023, 15:06
Forum: Nike
Argomento: Nike Invincible 2
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Re: Nike Invincible 2

Sono positivamente interdetto nei confronti delle Invicible2, ultimamente utilizzavo le Asics Novablast2 per le uscite senza target tempo, la scarpa la trovo troppo ciabattosa ma...ci ho corso un centinaio di km ed un lungo collinare abbastanza duro, sono spariti anche quei piccoli fastidi al piede ...
da madferit
2 giu 2023, 20:54
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Ok ragazzi, grazie...finalmente sono tornato ai miei classici kilometraggi senza dolore...ma questa sensazione mi fa sempre stare in allerta
Ho provato tutte le tendiniti possibili in 10 anni di corsa, ma classifico la fascite come la più tosto degli infortuni...
da madferit
26 mag 2023, 21:40
Forum: Nike
Argomento: Nike Invincible 2
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Re: Nike Invincible 2

mmm...non ci capisco più nulla, ho ripreso a correre e uscirne da questa maledetta fascite con le Epic, che considero molto più morbida e sicuramente meno ammortizzata, ma con cui mi trovavo benissimo, eccetto per i lunghi
cosa consigliate , in casa Nike per la fascite?
Le classiche Pegasus e Vomero?
da madferit
26 mag 2023, 15:32
Forum: Nike
Argomento: Nike Invincible 2
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Re: Nike Invincible 2

Alle prime avvisaglie metto da parte...non sapevo della cattiva reputazione dello ZoomX verso la fascite, vi ringrazio
sembrava assecondare bene anche la mia iper-supinazione
da madferit
24 mag 2023, 16:22
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Salve a tutti, chiedo per chi è guarito del tutto...ma questo senso di rigidità al mattino vi rimane ancora?
Non ho dolori, ma solo questo postumo, che non mi crea nessun dolore...
da madferit
24 mag 2023, 16:10
Forum: Nike
Argomento: Nike Invincible 2
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Re: Nike Invincible 2

Trovate in offerta ad un prezzo conveniente, ci ho fatto un pensierino e le ho prese...vengo da una fascite plantare,volevo provare qualcosa di alternativo alle solite Clifton che utilizzo quando preparo il Passatore. Per ora le ho provate in 13km facili e km collinari...le prime sensazioni sono di ...
da madferit
20 dic 2022, 19:05
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Mi domando davvero come si faccia ad avere un problema di quel genere e fare robe come preparazione alla gara + gara (a prescindere dal tipo di gara parliamo comunque di centinaia di km in pochi mesi a calendario serrato) e non peggiorare fino a non riuscire a camminare... addirittura qui si miglio...
da madferit
15 dic 2022, 13:33
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Tralasciando le Saucony che non ho ancora utilizzato, con le Nike Pegasus , per quanto la scarpa rimane meno morbida degli altri modelli, non ho fastidi ne durante ma sopratutto nel post corsa. Idem per le Epic, che comunque utilizzo solo per kilometraggi ridotti Con le Asics Novablast , il rapporto...
da madferit
12 dic 2022, 19:26
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Mai consigliato il contrario :mrgreen:... bisogna assolutamente fermarsi. Più che altro, in 35 anni di sport, ci sono tendiniti/problematiche che mi sono scomparse calciandoci o correndonci sopra(intervento di pubalgia compreso,durante la preparazione del mio primo Passatore) ...con la fascite no! F...

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