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da madferit
20 apr 2022, 14:29
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

:beer: ...pensa che per me l'obiettivo numero 1 è già andato a farsi benedire da tempo ](*,)
questa è l'edizione della fascite plantare, puntiamo al secondo e terzo target!
da madferit
20 apr 2022, 12:17
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: Passatore in 10/11 ore?
Risposte: 110
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Re: Passatore in 10/11 ore?

@trevor, scusa ho letto solo ora, nel primo Passatore del 2015, quello delle 9h11',sono passato alla Colla in 4h17', in quello del personale del 2018 4h13' ma sono state 2 edizioni climaticamente molto differenti.
Il clima nella prima parte, conta tantissimo, me ne accorgo dal cardiofrequenzimetro
da madferit
20 apr 2022, 12:04
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1965
Visite : 69590

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Ma anche a voi capita che con il riposo assoluto, il fastidio tende ad aumentare alla mattina successiva e che con una corsa blanda e su circuito privo di salite/discese, il giorno dopo è sopportabilissimo?
da madferit
20 apr 2022, 11:55
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

@hfish,dopo essermi infortunato a poche settimane dalla gara, ho deciso di portare la mia compagna al Passatore nel 2019, con un Lungo corso/camminato di 20km e una preparazione a 10giorni dalla gara...ci ha messo 18 ore, ma se l'intenzione è quella di finirla...nulla è impossibile :thumleft: !
da madferit
20 apr 2022, 10:53
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Risposte: 568
Visite : 16271

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

Il ricambio alla colla. viaggiando con uno zainetto molto ''easy'' come ogni edizione, mi mancherà, sopratutto se il clima non sarà asciutto, ma pazienza, qualcuno sa invece qualcosa sui ristori? Presumo che dopo la pandemia, non sarà come le scorse edizioni dove non avevi bisogno di nulla, oltre co...
da madferit
7 apr 2022, 20:46
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia
Risposte: 871
Visite : 58112

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE ]Pubalgia

Vi seguo, tema a me molto caro, ne ho sofferto dal lontano 1998(17 anni) al Marzo 2015...le avevo provate tutte, ma nulla, ho dovuto abbandonare il calcio per la corsa...le cose sono un pelino migliorate, grazie anche all'attenzione verso lo stretching mirato, ma poi punto a capo, il dolore è tornat...
da madferit
4 apr 2022, 8:57
Forum: New Balance
Argomento: New Balance Rebel v2
Risposte: 119
Visite : 7407

Re: New Balance Rebel v2

Hystrix ha scritto: 27 feb 2022, 14:28 Mi stanno abbandonando!!!
Dopo quasi 600km:

Stessa identica sorte, dopo 500km...e sono un under 60kg
Scarpa da ottime sensazioni, ma una convenienza costo/durata imbarazzante
Un cedimento simile suola/tomaia, mi è capitato in passato, solo con le Beacon 3
da madferit
4 apr 2022, 8:51
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1965
Visite : 69590

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Grazie mille ragazzi, fermarmi per qualche giorno, puntando sullo stretching della catena polpaccio/fascia, credo possa solo giovare
da madferit
3 apr 2022, 11:20
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Risposte: 568
Visite : 16271

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

Guarda Francesco,se ti può rincuorare, al primo passatore(2015) sono arrivato alla gara con alle spalle un intervento chirurgico(hernia sportiva) 2 mesi prima della gara, una pesante gastroenterite con ricovero in ospedale, un mese e mezzo prima dello start e per chiudere...una pesantissima contratt...
da madferit
2 apr 2022, 14:57
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 1096
Visite : 38962

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

x la salita, mi fa più paura Fiesole/vetta le croci x strappetti e carenza di allenamento specifico, rischiando di andare fuori giri da subito, complice in alcune edizioni anche il clima...la Colla sono 13km eterni per la testa, ma abbastanza costanti, vicine a quelle che corro tutti giorni, mi fa u...

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