RunningForum.it

sarà fatto e buone corse a tutti!

un caro saluto a tutti i runners!

qui coro dalla meraviglioserrima sardegna

pardon Marco

ecco la foto (come da oggetto il Polar si trova a in zona Cagliari )

saluti! vendo perchè l'ho preso solo per fare alcuni test su consumi calorici e forma fisica e ho concluso l'esperimento :) e non son tipo da aggeggi simili il Polar è stato preso il 23 Marzo (scontrino e tutto) ed è nuovo di pacca inclusa fascia cardio H7 Pagato 169€ vendo a 100€ + Spese di Spedizi...

@Ciasco ho appena visto che sei di tortolì .. se ti capita di venire a cagliari io abito a margine rosso e puoi provarla da me

graziee!

@ivan
grazie per le info ..
ma sul sito polar flow, se la soglia anaerobica è 147, nella sezione soglia aerobica cosa dovrei mettere?
in base ai dati Polar dovrebbe essere 138

@Ivan il report dice che ho effettuato questo test: Test di Valutazione Funzionale Cardioplmonare mediante test ergometrico massimale e metabolimetria mi ha fatto anche il certificato ma non ero li per quello .. e il test in questione riguarda (dal sito) Massimo consumo di Ossigeno o VO2max Soglia a...

saluti! venerdi ho fatto un esame metabolimetrico full optional che ero curioso di sapere come andavo (faccio tanto movimento da sempre ma non mi ero mai posto la domanda) e se era tutto okkkei la mia soglia anaerobica risulta essere 147BPM corrispondente al 92% della FCMax (il test è stato effettua...

.in bici però con delle uscite di 1.30 2 ore massimo mi segna oltre 120% di attività e mi se bra esagerato calcolando che in bici ci sono anche discese visto che io abito in collina. Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk quello non dovrebbe dipendere da che tipo di livello di attività hai sc...