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Io le mappe le ho semplicemente copiate nella directory Garmin. C'era un articolo di dcrainmaker che diceva come crearle: https://www.google.com/amp/s/www.dcrain ... h.html/amp

@dragonady io lo abbinerei allo Stryd che è il pod di potenza e quelle dinamiche me le fornisce già lui. Chiedevo se utilizzando la Polar in BT (che mi pare dovrebbe leggere il cardio) l'orologio mi visualizza i vari training load etc che vedo nelle specifiche oppure solamente con la fascia Garmin ...

@monika90cta il pulsossimetro calcola l'ossigeno nel sangue e consuma più batteria (da lì la notifica che hai visto): può essere sempre attivo, solo la notte oppure spento. NON inficia gli altri parametri (recupero, vo2max, ecc) E con la funzione “registra HRV” attivata dove vedo i risultati relati...

@fujiko e attaccalo sto cardio!! Non vedi che lo fai arrabbiare?

Le mappe sono già sul garmin; se vuoi istallarne altre, come forse hai già fatto, Basecamp non è necessario Per caricare i percorsi puoi usare: 1) Explorer da web, che ha anche la mappa dei sentieri: poi sincronizzi et voilà 2) Connect su telefono: non ha i sentieri, ma solo le strade 3) Su cell un ...

Avresti orologi più recenti, il 645 ha in più il barometro: utile per calcolare con più precisione i dislivelli nei trail, oltre a campi dati ad hoc per quella disciplina.
Su tutti e tre puoi impostare allenamenti strutturati
Mi sembra che il 735 non permetta di seguire un percorso caricato

Sembrano tantine, ma ti ha segnato una fc molto alta (anche se non so la tua età). Magari è quel parametro che ha sballato le calorie

@monika90cta il pulsossimetro calcola l'ossigeno nel sangue e consuma più batteria (da lì la notifica che hai visto): può essere sempre attivo, solo la notte oppure spento. NON inficia gli altri parametri (recupero, vo2max, ecc)

Qualcuno usa delle cuffie dove si può salvare la musica? Io non corro con il cellulare perché lo trovo semplicemente scomodo. Quindi cerco delle cuffie x la corsa dove si può salvare la musica ed ascoltare durante la corsa. Io vorrei evitare le cuffie che si infilano nel orecchio per i motivi già a...

Ti invii la traccia sul telefono, la apri con Garmin connect e la sincronizzi sull'orologio