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Con questo WE si riprende la corsa lungo naviglio!! Wooowww

Visita fatta un mese fa 45 € : Spirometria, elettrocardio a riposo e sotto sforzo su cicloergometro con tre step di potenza 50/100/150 kW, indice di recupero immediato più visita completa (anche plicometria), esame urine (non so se sia si routine). Farla vicino a casa mi sarebbe costato 67 € solo p...

Terapia risolutiva per un tendinopatia ad entrambi i tendini di achille nella parte mediale (non serve per tendiniti inserzionali) che non mi permetteva di correre nemmeno 500 metri da fine luglio ad inizio dicembre 2009. Necessita di fisioterapista preparato che sappia utilizzare nel modo corretto...

Mi riprometto ogni anno di fare questa gara, poi arrivo a fine stagione stanco......

Ciao. Mi e' capitata una cosa simile alla tua: al trail del lago d'orta ho preso una storta dopo pochi km. Ho comunque terminato la gara, avendo fastidio solo gli ultimi 3k (era una 21k). Caviglia gonfia e dolorante per 3/4 giorni poi si e' sgonfiata. Due domeniche dopo dovevo correre il trail del m...

Alla fine ho corso la 21k.
Bella gara, davvero corribile. Ben segnalata e divertente!
Il contorno alla gara e' unico: la festa inizia gia' la sera prima e finisce nel tardo pomeriggio, a gara conclusa.
Gli amanti del trail devono correrla prima o poi!!!

Rientrato dalla 22k. Bella gara, molto corribile, con un percorso a saliscendi. Ottima la segnalazione, incantevoli gli scorci sul lago. Gara da consigliare sicuramente, con una bella organizzazione.

L'anno scorso ero malato, quest'anno non voglio mancare! Anche io per la 46k!

Presente! Pero' per il giro da 22k!

Ciao!! Ho fatto una gara con un amico e dopo aver scaricato il tracciato della corsa sul mio software Training Center, ho provato a esportarlo e inviarlo via mail. Ovviamente l'amico ha anche lui lo stesso software. Tuttavia il salvataggio avviene in formato .tcx e una volta aperto risulta essere un...