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Domenica pure io farò lungo da 33 a Prezzate di Mapello ( BG ) poi il 20 marzo farò il terzo e ultimo lungo ad Almenno s.salvatore di 36km..sarà la prova del nove! Programma di otto settimane perché ho vinto la maratona il 14 febbraio e le settimane a disposizione sono solo queste!! Anche per me sar...

Ciao io sono di Bergamo..mi piacerebbe correre ogni tanto in compagnia,purtroppo ho orari un po sballati in questo momento perché ho aumentato i numeri degli allenamenti per via della mia prima maratona..di che zona sei? Se ti interessa da aprile a giugno ricomincia il programma alla trucca che si c...

Pensa che io sono messo peggio di te, due domeniche fa ho vinto la maratona con un concorso di unicredit e allora mi sono messo in testa di farla..ho fatto il sei gennaio la mia prima mezza e a Roma farò la mia prima maratona preparando la in otto settimane! Domenica ho fatto il mio primo lungo poi ...

Stamattina ho provato a fare un lungo, 32,03 km in 2:48:38 e passo 5,26.. calcolando che la maratona è il 10 aprile,e penso che dovrò fare almeno un lungo ancora come sono messo secondo voi?posso finire senza fermarmi?ovviamente non ero freschissimo ma neanche stanco,più dopo quando mi sono fermato....

Anche per me sarà la prima maratona..come faccio a sapere fascia e pettorale?mi sono iscritto lunedì perché ho vinto un concorso..però non so che numero ho

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Sì infatti..domani accetto, poi proverò a fare anche 4 allenamenti a settimana e fare 28 e 33 per poi valutare se ce la faccio o no..ovvio che il tempo non mi interessa..quando ho iniziato a correre mi sono messo in testa di fare sta benedetta maratona..al di là dei tempi ed altro la prima la voglio...

No vorrei correrla tutta se riesco..be sabato i 21km li ho fatti in 4.58 su un percorso molto collinare..il problema è che per prepararmi alla maratona di Roma (10 aprile) avrei 8 settimane partendo da domani!

Ciao a tutti..mi sono presentato poco fa..questo e il mio secondo messaggio.. Ho cominciato a correre un anno fa e a gennaio ho fatto la prima mezza in 1.43 anche a causa di dolori ad un polpaccio non ho dato il massimo,anzi fino a prima della gara non sapevo neanche se parteciparci o no..mi sono is...

Ciao a tutti sono David, 30 anni di Bergamo sposato e con una bimba di 2 anni. Da un anno ho cominciato a correre e dopo avervi "spiato" un po mi sono iscritto al forum..mi sono iscritto ad un gruppo podistico di bergamo (Runners Bergamo) a dicembre e a gennaio ho fatto la mia prima mezza ...